イライラしない方法、怒りのコントロールならアンガーマネジメント

ＨＯＭＥ >スポーツ選手、アスリート向けアンガーマネジメント

闘争心を持ち続けながらも、感情をクールに保つために

あなたも試合中に不要な怒りにとらわれ、思うような結果を残せず悔しい思いをしたことがあるのではないでしょうか。

アメリカではプロスポーツ選手、アスリートも積極的にアンガーマネジメントをメンタルトレーニングの一つとして取り入れています。

言うまでもないことですが、感情をクールに保って冷静にプレーすることは、最高の結果を得るために必要だからです。

例えば、NFL（アメリカンフットボール）では、ルーキー選手は新人教育としてアンガーマネジメントのプログラムを受講することが義務づけられています。

そのほか、メジャーリーグ、ゴルフ、サッカー、アイスホッケー、バスケットボール、ラグビー、陸上、テニスといった様々なスポーツでアンガーマネジメントが取り入れられています。

2006年サッカーワールドカップ決勝戦での出来事は皆さんの記憶にもしっかりと残っているでしょう。世界最高峰のアスリートが世界一決定戦という大舞台で感情に負けてチームを敗戦においやった大事件でした。

この事件については、相手選手の人種差別発言云々の問題がありましたが、理由はどうあれ、チームの主将がチームが勝つことよりも自分の感情を発散させることを優先させてしまったという結果は変わりません。

プロスポーツ選手、アスリート向けアンガーマネジメントでは、試合中に闘争心を燃やしながらも感情をクールに保つメンタル、相手の挑発に乗らないメンタル、ミス、失敗などに気をとられないメンタルを作っていきます。

プログラムの実施方法

プログラムの実施方法は基本的には３通りありますが、ご要望によってプログラムをアレンジさせていただくことも可能です。

※面談、電話相談、セミナーは原則として平日の9時～19時の間で承ります。
※交通費は実費をご負担ください。開催場所によっては宿泊費をご負担いただくことがあります。

個人に対する面談形式

練習に同行して個別面談をし、その方にあったアンガーマネジメントのトレーニングプログラムを作成しトレーニングを行います。

個人に対する電話相談形式

電話、Skypeを利用して個別相談をし、その方にあったアンガーマネジメントのトレーニングプログラムを作成しトレーニングを行います。

チーム全体に対するセミナー形式

セミナー形式でアンガーマネジメントのプログラム教育を行います。アンガーマネジメントの基礎的な知識の学習、演習を交えてのエクササイズなどを行います。

チーム全体で感情のコントロール技術を学ぶことで、チーム内の不要は軋轢をなくしたり、お互いを尊重する心を醸成し、チーム力の底上げが期待できます。

※最少催行人数は10名様よりとなります。
※学生のスポーツチームについてはアカデミック割引をさせていただきます。詳細の料金についてはご相談ください。

お問い合わせ

詳細についてはお問い合わせフォームよりお問い合わせください。

PageTop

無料メールマガジン

取材、講演依頼はこちら

メニュー

公式ブログ

定休日