こんにちは。安藤俊介です。
突然ですが、
あなたにとっての幸せってなんですか？
なんて、いきなり聞くとなにを・・・と
思われるかもしれないですね。
私が思うのは、
幸せとはこういうものと決めることじゃなくて、
各人が自分の幸福度はこういうものです、と
自信をもって言い切れることが大切なんだと思います。
幸せはお金で買えると本心で思っている人は
それを堂々と言え、まわりの人はそういう考え方も
あるよねと受け入れられること。
幸せはお金では買えないと本心で思っている人は
それを堂々と言え、まわりの人はそういう考え方も
あるよねと受け入れられること。
結局、自分の幸せは自分でしか決められないですからね。
幸福度の経済学 ハーバードビジネスレビュー
http://streamified.me/7627ba
アンガーマネジメント的に言えば、
自分を怒らすのもコアビリーフ
自分を幸せにするのもコアビリーフです。
自分にとっても周りの人にとっても長期的に見て
健康的でない、不利益を生むコアビリーフは
書き換えましょうというのがアンガーマネジメントです。
一方で、自分の幸せはこういうものですと
言い切れるようになるには確固たる
コアビリーフが必要です。
誰にも影響されず、自分の幸せはこういうものですと
言い切れるコアビリーフをつくっていきましょう。
自分の価値観がとても貴重で大切なのと同時に
他の人の価値観もとても貴重で大切なものです。
世の中にはいろいろな価値観の人がいるのが自然です。
多様な価値観を受け入れられるようになりましょう。
他の人の価値観を、そういう価値観もあるよね、と
単純に自然に思えるようになるだけで、
気持ちが軽くなりますよ。
アンガーマネジメントのちょっとしたテクニックを
使えば、それはそんなに難しいことではありません。
アンガーマネジメントができれば、価値観のズレに
いちいちイライラすることもなくなります。
アンガーマネジメントで
一緒に怒りの連鎖を断ち切っていきましょう。
さいごに冒頭の質問をもう一度。
「あなたにとっての幸せってなんですか？」
以下、今後のセミナーのお知らせです。
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【お子様をお持ちの母親向け】アンガーマネジメントセミナー
日時：4月27日（金）10:00～11:30
会場：JR田町駅近くの会議室
受講料:1000円（税込）
対象：主に小学生のお子様を持つ母親
講師：篠真希（弊協会認定ファシリテーター）
詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-91.html
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アンガーマネジメントファシリテーター養成講座のお知らせです。
弊協会では「アンガーマネジメント」の知識と技術の伝達を通じ、
多くの方の悩み解決などをするアンガーマネジメントファシリテーターを
養成しております。
自分自身の成長にも繋がりますし、講座受講後も人の役に立てるなど
充実した内容となっております。
※今週末開催ですが、残席が少しございますので、
学ばれたい方はぜひ、お越しくださいませ！！
【第2期】アンガーマネジメントファシリテーター養成講座（東京）
日 時：4月21日（土）、22日（日）10：00～19：00（両日）
会 場：JR田町駅近くの会議室
受講料：128,000円（試験料含む、税込）
認定料：30,000円
定 員：20名
講 師：安藤俊介
詳細、お申し込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/facilitator/seminar-54.html
【第3期】アンガーマネジメントファシリテーター養成講座（福岡）
日 時：2012年5月30日（水）、31日（木）10:00～19:00（両日）
会 場：福岡市内会議室（お申込者には別途ご案内いたします）
受講料：128,000円（試験料含む、税込）
認定料：30,000円
定 員：20名
講 師：安藤俊介
詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/facilitator/seminar-92.html
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部下への対応にお困りの方、、、
「怒ると部下のモチベーションが下がってしまう」
「怒り方が分からない」等、部下との関係にお困りの方が
いらっしゃいましたら以下のセミナーがお勧めですよ。
※こちらのセミナーは福岡と広島で最近開催され、マネジメント層の
方々より、大変役にたったとの声も頂いております！
【日総研主催セミナー】
「しかる」技術を身につけチームを活性化させる
札幌、仙台、東京、名古屋、大阪、開催!!
詳細はこちら
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/external/
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【編集後記】
今週から、メルマガの雰囲気は少し変わりました！
編集後記は、事務局員の後 木綿（うしろ ゆう）が担当します。
安藤が聞いてました。
「皆さんにとっての幸せはなんですか？」
私も振り返ってみました。
私にとっての幸せは二つあります！
一つは、食べる事、、、（笑）
現在、妊娠５か月目の私、食事が美味しくて美味しくて
仕方がありません。なんでもパクパクパクパク。
味覚が敏感になったせいか、新鮮な野菜と果物の美味しさを以前よりも
実感出来てる毎日です。これが本当に幸せ！
二つ目は、家族です。
家族との時間は本当に幸せです。結婚てこんなにも良いものなのかって
心から実感しています。（ケンカした時は全く逆を思います。汗）
実は私は母子家庭で育った子供なので、結婚が本当は怖かったです。
自分は結婚しても大丈夫なのか？とか、色々と悩んでいました。
アンガーマネジメントもそうですが、能力開発、人材育成の分野で約7年
位前から学びを深め始めました。その結果、もちろん相手のおかげもあり
ますが、自分は幸せを感じる毎日を生きています。
皆さんの幸せも聞かせて下さい。