この日から約13年の月日が経ち、次のステップに進むために、沢山の方に読んでいただいていた協会ブログが一旦お休みに入ります。

最終回は、数ある今後も役立つ「おすすめの記事」の中から１つ、ブログチーム1年目のメンバーから順にご紹介したいと思います。

尾崎沙千さんのおすすめ記事

2012年8月6日　他人をコントロールしようと思っていませんか？

スマホの充電が切れてしまった時に、電源ボタンを何度も押す人はいないでしょう。

押したとしても『…やっぱ無理だよね』と諦めがつくでしょう。

何故かというと、人間と違ってスマホは『じゃあ今日は特別！もう少し頑張ってあげる』なんて気の利いたことはしてくれない。

アンガーマネジメントは、自分が関わる事、行動することで『その状況を変えられるか変えられないか』を見極めていきます。

見極めて諦（あきら）かにすることで自分を苦しめる不毛な怒りを手放す事ができます。

安藤ファウンダーのブログ記事をぜひ参考になさって下さい。

森ひとみさんのおすすめ記事

2024年8月22日怒り方は、どうやって身につく？

子どもから学べるアンガーマネジメント。おすすめの記事です。

記事の中には、”いつからだって始められる”とありますが、大人だって、今からだってアンガーマネジメントを身につけることができます。アンガーマネジメントを届けたい！という気持ちで1年間担当しましたが、この気持ちはこれからも変わりません。講座や研修でもお伝えしていきますので、こうしてブログを見てくださる方とも、一緒に学べる日を楽しみにしています！

梶田多恵子さんのおすすめ記事

2024年6月13日職場の人間関係づくりにもアンガーマネジメント

どの職場でも人間関係が上手くいかずにイライラ、場合によっては退職につながったりします。アンガーマネジメントを実践する事で、職場での人間関係が少しでも良くなることをつづったブログです。あっという間に過ぎていった２年間、主に介護現場で働く方向けのブログを執筆してきました。読まれた方に少しでもヒントになれば幸いです。

庄司菜月さんのおすすめ記事

2024年11月8日２歳からできるアンガーマネジメントポスター発売記念　対談インタビュー&モニターの当選発表

ブログ記事の更新を通して、自分自身の学びが深まるとともに、メンバーや読者のみなさまからのご意見をいただく中で新たな気づきもありました。記事で紹介しているポスターも同じでさまざまな気づきがあり、ポスターを通して子どもたちと「感情」について話し合う習慣ができました。また、実際に活用する中で生まれた疑問を監修者の小尻先生に質問させていただく貴重な機会でした。

他にも思い出が詰まった記事がたくさんあります。これからもみなさんのアンガーマネジメントのお供にブログ記事がお役に立てれば幸いです。これまでご覧いただきありがとうございました。

私のおすすめ記事

2022年2月22日指導のつもりがパワハラ扱い

パワハラ防止法が施行され、法律的な知識はあっても、実際にどのように指導すれば良いのか、その境界線が曖昧で悩んでいる方は多いのではないでしょうか？

この記事では、具体的な事例を交えながら、解決するヒントが取り上げられています。

さらに、この 1 つの記事で、全国 900 人を対象とした「怒りとパワハラの関係性」の調査結果や「部下を怒りたいけれども、怒れない」など、管理職の悩み解決のヒントが得られるので、まさに「1 度で 3 度ためになる記事」と言えます。指導の仕方や部下との関係性に悩んでいる方は、この記事を読んでみてください。これまでさまざまな年代、職業、立場のアンガーマネジメントファシリテーターがブログ記事の作成に携わってきました。今「怒り」の感情で悩んでいる方々のヒントになる記事も沢山ありますので、今後もぜひお役立てください。

最後は、協会ブログの担当参事　田草川太郎よりご挨拶申し上げます。

長らくご愛読いただき、誠にありがとうございました。

これまでのブログが、皆さまが怒りの感情と上手につきあう手助けとなっていれば幸いです。

今後、再開の機会があればその際には再びお届けできることを楽しみにしております。

また、今後もアンガーマネジメントや弊会の情報の発信は続けていきますので、引き続きご支援いただけますと幸いです。

これまでのご愛顧に心より感謝申し上げます。

現在、日本アンガーマネジメント協会では、オンライン説明会や講座を開催しています。

アンガーマネジメントファシリテーター養成講座の無料説明会

お申し込み：https://www.angermanagement.co.jp/meeting_lp – form

講座情報：https://www.angermanagement.co.jp/seminar

企業研修についてのお問い合わせ：https://www.angermanagement.co.jp/training

伝え方、叱り方に困っている

研修や保護者向けの講演会などでも

・感情的に部下を指導しては良くない事はわかるけれど、どう伝えたら良いかわからない

・子どもに叱る際に今まで自分が子供の時にされてきた叱り方ではいけないのでしょうか？

・部下を指導したり、注意したりする際にどのような事に気をつけたら良いですか？

というような、怒りをどのように表現したら良いか分からず、困っているお声を伺います。

職場における背景には法改正によるものも大きく、パワハラと訴えられたらどうしようという心配が広がっています。家庭や子どもに関わる現場では虐待にあたるような叱り方をしているのではという不安も大きくあるように感じています。

過去に虐待や体罰、パワハラに該当するような表現で、怒りをぶつけられてきた方々の中には、同じような表現をしてしまうか、そうならないようにひたすら我慢する。そうした2つの選択肢しかないように感じるという方も少なくありません。

叱り方は練習すれば上達する

ですが、怒り方や叱り方というのは、周りの人から学んで身につけてきたもので、変えたい！と思えばいつからでも身につけることができます。そのために、アンガーマネジメントがあると私は考えています。

何故なら、私も上手に怒りを表現できない側の人間だったからです。アンガーマネジメントに出会う前は、自分が親や周りの大人にされてきたように、子どもには必要以上に怒りをあらわにして、感情的にぶつける。でも、部下にはそうした自分を見せたくないので、ひたすら我慢する。そこでの憤りを家に帰って、子どもにぶつける。という繰り返しだったように感じます。

上手に表現できるようになった今＿＿＿＿＿

その私が怒りを上手に表現できてきたな。と感じたのはアンガーマネジメント叱り方トレーナーになってからのことです。日本アンガーマネジメント協会では、叱る目的を「相手の成長を願って、意識と行動を変えてもらうこと」と伝えています。つまり、叱ること自体は悪いことではなく。どのように叱るかが大切だということです。このことを聞いた時に、今までは怒りの感情をただぶつけるだけで、成長を願うことも、どのように変わって欲しいのかも伝えることをしていなかった私は衝撃を受けました。

どのように叱るかも目的に沿って、部下や子どもの成長を願って、どのように意識や行動を変えてもらうのか。を相手に理解してもらえるように伝えていく。

その時にどのようにしたら上手に叱れていることなのか。またどういった態度や言葉がNGなのかを知っておくことで、叱り方も大きく変わっていきました。

最初は、失敗することも多くありましたが、言葉や伝える時の態度が変わるだけでも、相手の受け取り方が変わり、本当にわかって欲しいことが伝わりやすくなったように感じています。

どのように叱ればいいのか、指導や注意をしたら良いのか不安を抱えているという方も、アンガーマネジメントを身につけ、叱り方のコツを掴んで練習を繰り返していくと上手に表現することができます。

おすすめの講座：アンガーマネジメント叱り方入門講座

そのほかの講座情報はコチラ： https://www.angermanagement.co.jp/seminar
現在、日本アンガーマネジメント協会ではオンライン講座も開催しています。

今回は、11月に札幌で開催された「アンガーマネジメントファシリテーター養成講座」に潜入してきました。どのように対面講座が開催されているのか？紹介したいと思います。

まずは、無料説明会にGO！

実は、アンガーマネジメントの講座に関する、無料オンライン説明会の実施を行っているんです。
担当しているのは、協会の職員ではなく現役のアンガーマネジメントファシリテーターの皆さんです。自分が資格を取るのに不安だったことや悩み、また資格取得後の活動など、経験から様々な疑問に回答をしてくれますので、気軽に参加可能です！

疑問が解決したらお申し込みへ

アンガーマネジメントファシリテーター養成講座は、2日間の対面講座とオンライン講座が選べます。 日程も様々な方が参加しやすいように平日や土日開催から選べます。 対面講座とオンライン講座には、どちらもオススメポイントがあります。例えば、オンライン講座ですと自宅から参加することができる他、事前に約10分の動画視聴が26本あり、確認テストにもチャレンジした上で1日のオンラインライブ授業に参加ができます。動画の中で疑問に感じたこともオンライン授業で解消ができるなどじっくり自分のペースで学習をしたい方にお勧めです。 次に今回潜入した対面講座では、2日間で集中して学べる他に受講者同士の距離も近く、ディスカッションを通じながら交流ができます。また、近い距離に住んでいる方が多いのでその後の活動の報告や相談をするなど、同期の中間作りもできます。

楽しみな講座当日

今回は、対面講座の潜入です！ドキドキしつつも会場に到着しました。
受付を済ませると、あっという間に10時の開始時間に！先生や受講者の皆さんの自己紹介から講座がスタートしました。参加者の皆さんの職業は様々でしたが、職場で取り入れたいという方が多かった印象です。中には何年も前にアンガーマネジメント入門講座をご受講されて、今回のご受講に繋がった方も…。
自己紹介が終わり、早速テキストの内容に‥。2日間を通して一方的な講義だけではなく、ワークに取り組みや、どのように受講者に伝えたら良いのか練習の時間などもありアンガーマネジメントを伝えられるようになるために必要な内容を集中して学ぶことができます。

参加者の方にも感想を伺ってみました。

講座2日目のお昼に受講者の方に感想を伺ってみたところ
「オンラインだと一方的になりがちかなと思い、対面講座を選びました。とても質問もしやすく、細かいニュアンスなど気になることも確認ができて良かった」
「怒りで困っている人が多い職場ではあるけれど、普段の生活では考えることがないので、意識することや自己理解することができた」などのお声をいただきました。

資格取得がゴールではなくスタート

２日間の対面講座の後は認定試験が待っています。認定試験はオンラインでの受検で、合格すると晴れて「アンガーマネジメントファシリテーター」になれます。ただ、資格取得がゴールではなく、アンガーマネジメントのスタートになります。アンガーマネジメントは、怒りと上手に付き合うための心理トレーニングです。意識しなくても、アンガーマネジメントができているようになれるよう実践し、伝えていくことが大切です。そうした大切さも学べた２日間でした。

アンガーマネジメントは自分のためにも必要な学び

様々な変化や法制度の改正など変わりゆく時代や価値観についていけずにイライラしたり、どのようにしたら良いのか分からずに怒りを抱えていたり。怒りを表現することに不安を抱えていたりする方も多く、ご自分の怒りと上手に付き合いたくアンガーマネジメントファシリテーターになる方も多くいらっしゃいます。私もその1人でした。自分や家族のために資格を取得しましたが、実践を続けていく内に人間関係が良い方向に変わっていきました。そうした経験が伝える原動力にもなっています。ただ、田舎の主婦からスタートした私は、めげることも沢山ありました。でも協会では、資格取得後の皆さんの活動への一歩を踏み出せるサポートを行っています。全国との仲間との交流や勉強会などのサポートがあったからこそ、現在は協会の公認講師として活動を行うことができています。より良い未来を築くためにも2025年はアンガーマネジメントファシリテーターを目指してみませんか？

講座情報はコチラ：
https://www.angermanagement.co.jp/seminar
現在、日本アンガーマネジメント協会ではオンライン講座も開催しています。

この言葉は、voicyで「学びの引き出しはるラジオ」のパーソナリティ　尾石晴さんが「テイカー程まではいかないけれど薄く、薄く人から時間や好意などを奪う人」を定義づけ命名した言葉です。

「テイカー」というのは、アメリカの心理学者アダム・グランド氏が著書『GIVE & TAKE「与える人」こそ成功する時代』の中で人間の思考と行動を「テイカー・ギバー・マッチャー」の３タイプに分類している中の１つで、自分中心に考え、常に与えるより多くを受け取ろうとする人のことです。

※ギバーは、ギブ・アンド・テイクの関係を相手の利益になるようにもっていき、相手から受けとる以上に与えようとする人

※マッチャーは、ギブとテイクのバランスを取る人

テイカーは、明らかに他人を搾取していることがわかる行動をとる人です。例えば、誰かが一所懸命やったことを自分の手柄のように見せかけたり、誰かを利用するのが得意であったり、遅刻をして他人の時間を大幅に無駄にしたり、大事なミーティングで脱線したり自分の話ばかりするというような特徴があります。

テイカーにイラッとしたり、腹が立ったりしても、その人がテイカーであると理解しておけば、事前に気を付けることができ、テイカーとは必要以上に関わらないなどの対策が取れます。

ところが、スライサーは、テイカー程までいかないけれども「絶対に自分だけは損をしたくない！」があり、薄く、薄くサラミのように私たちの神経や気持ちを削っていきます。

例えば、お会計の時に毎回「うまく割り勘できないけどどうする？」と聞きながらも、「端数は私出すよ。」とは言わない。仕事で「そろそろ提出物の期日ですよね。やったほうがいいですよね」と言いながら自分でもできることを他の人にやらせようと、親切心を装って巧妙に流れを作る。

自分で調べればわかることなのに、「これってどうでしたっけ？」と誰かに聞き調べさせようとする。

他にも「自分が言いにくいことを他人に言わせる」などの特徴があります。

そのため、イラっとはするけど何が原因なんだろう？とモヤモヤしたり、違和感を抱きながらも解決策や対応策が分からないということに繋がるのではないでしょうか。

このように困ってしまった場合にも、アンガーマネジメントのテクニックが活用できます。

今日は数あるテクニックの中から「べきログ」をご紹介いたします。

「べき」というのは、価値観や願望、期待、欲求。理想を象徴する言葉でそれらが目の前で裏切られたり、現実にならなかった時に私たちは怒りを感じます。

実は、怒りというのは幅の広い感情です。スライサーに抱く違和感というのもこの「べき」が裏切られていることが考えられます。

なぜならスライサーの具体例からは「やったほうが良いと思うなら自ら取り組むべき」「言いにくくても自分の意見は自分で言うべき」「気になることは自分で調べるべき」などがあり、それが現実に裏切られているとも言えるからです。

べきログというのは、自分がよく怒る「べき」を書き出すことで自分の怒りポイントが見つけ出せるもので、怒りを感じた出来事にどのような「べき」「べきではない」と感じたかを書き出します。また、自分の「べき」の重要度も数値化して記録をしていくものです。

私たちは、「まあ、いいかこれくらい」とか「そんなことで目鯨を立てる事ではない。」「自分の器が小さいのかな」と違和感やモヤモヤを放っておくことも多くあります。

その結果として、神経や気持ちが徐々に削られ、心身ともに疲弊することにつながってしまう可能性もあります。

そうならない為にも先ずは「べきログ」をつけて違和感やモヤモヤの正体から探してみませんか？

講座情報はコチラ：
https://www.angermanagement.co.jp/seminar
現在、日本アンガーマネジメント協会ではオンライン講座も開催しています。

第３回目は、監修者の小尻先生（プロフィール）と体験をしてくれたブログチームの庄司奈月さんとの対談です。

5歳の息子さんと一緒に使用して約３週間、使用してみての疑問や困ったこと、今後の活用法など盛りだくさんの内容でお届けいたします。

（林）
ポスターを使用してみての感想や小尻先生に聞いてみたいことってありますか？

（庄司）
実際にポスターを活用してみて、親子の会話が増えました！男の子は毎日どんなことがあったのか、なかなか教えてくれなかったりしますが、率先して「きょうはボクね」と話してくれることが増えました！

ただ取り組んでみて難しかったことがあるので、アドバイスいただけるとうれしいです！

きもちポスターにある『その他の気持ち』を指すことが多く、「どんな気持ち？」って聞くと「普通の気持ち」って子どもが答えることが多くて…。その時にどうやってアプローチしたら良いですか？

（小尻）
「その他の気持ちなんだね」と受け止めてもらってOKですよ！

「ポジティブでもネガティブでもないニュートラルに近い状態」や「気持ちがわからない」「ちょっと面倒だな」とか、お子さんが『その他の気持ち』を選んだ理由や背景もあるんですね。なので、子どもから出てきた気持ちをまずは受け止めてあげることが大事なんですよ。最初は「普通の気持ち」って話してくれたり『その他の気持ち』を選んだとしても、親子で気持ちを伝え合う経験を重ねると、自分の気持ちを言葉にできるようになります。気持ちがのらない時に毎日聞かれたり、無理強いをしたりしてしまうと子どもは言葉にするのが嫌になってしまうこともあります。先ずはお母さんも楽しみながら一緒にやってみてください！

（林）
子どもたちって、周りの人の感情表現を真似するので、大人が働きかけてあげることで気持ちも表現しやすくなりますよね。

（庄司）
「寂しい」「恥ずかしい」「不安」など、きもちポスターにのっていない気持ちを子どもが言うことがあるんです。そう言う時ってどうしたら良いですか？

（小尻）
きもちポスターに載っていない気持ちを言った時には、『その他の気持ち』を指差ししながら、「恥ずかしい気持ちもあるよね。どれくらい恥ずかしいと思った？」と温度計を活用して気持ちの度合いについてお話もしてみるのも良いです。そして、お子さんの興味がない時は、「ママは〇〇で嬉しいよ！」と指差ししたり、ママが気持ちについて話したり、パートナーや兄弟、他の子どもたちと楽しんで使うのもおすすめですよ。

そうすると、「ママは〇〇のとき嬉しいんだな」「この気持ちが楽しいってことなんだ」というように人の話から自分の気持ちを理解できるようになります。

怒りを表している時も「何度くらい？」とか「怒っている時は何か嫌だったのかな？寂しかった？」と怒りの温度や怒りに隠れている他の気持ちも聞いてみると良いですよ。

（庄司）
8歳の娘にも気持ちを聞くと「ない」って答えたりするので、こういうやりとり良いですね。

対象年齢が２歳から６歳となっていますが、小学生低学年でも一緒に使えますよね。

（林）
年齢を問わず、こうやって話す事によってコミュニケーションを取りながらお互いが色々な気持ちがあることに気づくことや理解していくことにも繋がりそうですね。

（小尻）
使ってみた時のお子さんの反応や怒った時にその場で取り組みができない時はどうでしたか？

（庄司）
子どもが凄く怒っている時には、ハードルが高いと感じています。気持ちが落ち着いている時は、ポスターの前に一緒に行って、「もう少しテレビを見ていたかった！」とか話をすることができています。ただ、凄く怒っている時は2階に上がって行ってしまうので、タイミングを掴んだり段階が必要なのかなって感じました。

（小尻）
ポスターの手引きにも紹介していますが、怒りの感情が昂ぶっている時には、その他の方法で気持ちを落ち着かせてから、ポスターを活用することをお勧めします。

（庄司）
どれくらいの期間で怒っている時も取り組みができますか？

（小尻）
こればかりは、どのように使うかご家庭やお子さんによる所が大きいかなと感じています。ポスターを貼ってから、怒っている時に自分で「ふぅ〜」と息をふきかけるようになったというお話もお聞きしています。気持ちについて話したい子どもやそうではない子どももいるので、はじめは怒っていない場面で、ポスターを活用して気持ちのやり取りをされることをお勧めします。

例えば、制作段階でモニターになってくれた近所の5歳の子とのやり取りだと…（動画の共有）

【動画内のポスターを見ながらの会話（約1分30秒）】

（小尻）「今の気持ちど〜れ？」

（子ども）「楽しい」

（小尻）「なんで楽しいの？」

（子ども）「色々人がいるから。」

（小尻）「そっか、色々な人いるもんね。楽しい温度は何度位？」

（子ども）「全部５で」

（小尻）「そっか、いっぱい楽しいんだね」

（小尻）「保育園でどの気持ちになった？」

（子ども）「困る？あっ違う うれしい」

（小尻）「嬉しかったんだ。どうして保育園で嬉しかったの？」

（子ども）「色々なことしてくれて」

（小尻）「色々なことしたの例えば？」

（子ども）「ドッチボールとかサッカーとか、ボール投げとかやって楽しかった」

（小尻）「そっか良かったね。」

――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

今のやり取りのように気持ちを聞くことで、日常生活の話を聞くきっかけにもなります。それに、1分程度の会話でも、今日はボールで遊んだんだな。とか、この子はボール遊びが好きなんだな。と言うことが分かって、子どもの理解にもつながるんですよ。どうしても「今どんな気持ち？」と聞かれて、答えるのが難しい子どももいるので、ポスターを活用しながらこういうやり取りを積み重ねることで、気持ちに向き合ったり、自分を知ったり、リフレクションになったり相互理解にも繋げていくことができます。

（庄司）
声かけや子どもとのやり取りのイメージができました。来年出産を予定しているので、生まれてくる子どもとも取り組みたいのですが、2歳と5歳だとアプローチの工夫などもできますか？

（小尻）
2歳と5歳ではできることが違うんですね。個人差があるけれど、2歳だとまだ気持ちを言葉にできる段階でないこともあるので、周りの大人が今こんな気持ちなんだ。と話しかけたり、子どもの気持ちを代弁する所から始めてみると、子どもが気持ちと気持ちを表す言葉を理解することができるようになります。そうすると「嫌なんだ」「困っているんだ」「寂しいんだ」と表現することができるようになっていくんですよ。その為にも日常の中で、ポスターに指差しをしながら使用していくことがおすすめですよ。

小尻先生・庄司さんありがとうございました。

皆さま、いかがでしたか？子どもたちが自分の気持ちを表現するのは、大人のサポートが必要なこと。また大人もポスターを通しながら自分の気持ちに振り返る良い機会になることを今回のインタビューで改めて感じました。

モニター当選発表

「2歳からできるアンガーマネジメントポスターモニター募集キャンペーン」に応募いただき誠にありがとうございます。厳選なる選定を行なった結果、モニター様が決定いたしました。

当選者様には２種類のポスター、ポスターの活用方法が載っている手引きと大人向けの心構えのポスターもついた豪華４点セットをお届けいたします。

おすすめブログ：

https://www.angermanagement.co.jp/blog/88624

https://www.angermanagement.co.jp/blog/88196

講座情報はコチラ：
https://www.angermanagement.co.jp/seminar
現在、日本アンガーマネジメント協会ではオンライン講座も開催しています。

「2歳からできるアンガーマネジメントポスター」の詳細は下記のURLをご確認ください。

（活用場面の動画も紹介されています）

株式会社チャイルド社（2歳からできるアンガーマネジメントポスター）はこちら：https://www.child.co.jp/category/kk/poster_am.html

昨年開催された『全国一斉！親子で学ぶアンガーマネジメント2023』でも会場を提供してくださった第一学院高等学校　札幌キャンパス（以下札幌キャンパス）の菅野将史キャンパス長と山田空未さんにインタビューしました。

札幌キャンパスでは、普段地域との間でどのような取り組みをされていますか？

（菅野）地域を学校ととらえて、キャンパス内では学習・課題のサポート。社会との接点や関わりの中では、コミュニティ教育というかたちで、

• 夢授業（色々業界の方にきていただいて講和）
• ジョブシャドウイング（職業体験や職場見学の実施）
• 生徒のボランティア活動
• PBL（問題解決型学習：課題を発見し解決する能力を養うことを目的とした教育法）

など、地域と関わりながら、生徒の成長に寄与できるような機会を設けています。

実際に取り組んだ夢授業やジョブシャドウイングの内容を教えてください。

（山田）日本医療大学の先生やSMBCコンシューマーファイナンス株式会社さんに講師に来てもらい、将来やりたいこと、それを叶えるために必要なお金について、ワークを通じて生徒自身に考えてもらいました。他にもイラスト作家の先生をお招きして、色々な画材を使用し世界で一つのオリジナルしおりを作りました。

また、雪印メグミルクの工場や自衛隊駐屯地の見学など職場見学に伺いました。興味を持たないと生徒が知れないことを地域の方々が講和などをしてくれていることで体験をしています。

また、私自身の繋がりを活用し、生徒が学童保育の児童に対して、何ができるのか、どのようなことができるのかを考え、プレゼンテーションを行いイベントの実施が実現できました。

自衛隊駐屯地の見学での昼食風景

実現したイベントの様子

（林）一昔前だと、通信制高校に通う生徒に対しての偏見などあったと思うのですが、すごくイキイキと様々な体験をして見聞を広め主体的・協働的に活動をしている様子が伝わってきました。

（山田）プロジェクトに参加している生徒たちの意志や意欲としては、通信制だからこそ時間を有意義に使ってできることを中心に活動をしています。そうした意志が強いので、新しく何かを始めることや課題に挑戦していくという抵抗はむしろ殆どないと思っています。外部の講師の方からも通信制の子ども達がこんなにこういうことが出来ると思わなかった！というお声も実際にもらっていますし、そうした子ども達にも伝えています。

（林）「キャンパスプロジェクト」として、当協会と連携し地域の方に向けての交流会なども開催していると伺っております。

アンガーマネジメントに関しては、どのような取り組みをされていますか？

（菅野）実際、生徒が直接的に関わりを持っている場面としては、アンガーマネジメント検定です。

私たちから見ても生徒が社会に出る上で、怒りをコントロールできる。客観的に自分自身を捉えることができるという視点や考え方を育成していくことはとても大事な事なのですが、それを学ぶ軸が今までなかったんですよね。感情的なものをこうしたら良いよと指導の中で伝えたり話をすることはあっても学ぶという形で伝えるのは難しかったと思うんですよね。

それが検定という形でわかりやすく、生徒達が触れられるコンテンツがあることで、生徒自身も気軽に近づいていける。札幌キャンパスは特に興味や関心を持って前向きに勉強していました。

アンガーマネジメント検定を受けての変化はありますか？

（山田）目に見える形で資格を持てたことで、自尊心や自己肯定感があがっているということ。そして、学んでいく上で、人との関わり方の癖に気が付いたという生徒も多くいました。また、進路を心理系にしたと言ってくれる生徒も増えました。

（菅野）検定以外にも保護者や地域の先生など、子どもに関わる大人に向けにもアンガーマネジメントが伝えられたらと、先ずは10月には保護者会でアンガーマネジメントの講演も予定しています。

最後に読者の方へのメッセージをお願いいたします。

（菅野）第一学院高校は、通信制の高校ですが我々だけでは生徒を育てていくのに限界もあります。

読者の方も様々な業界に携わってお仕事をされていると思うのですが、皆さんに支えてもらいながら生徒も成長が出来るので、何か機会があれば気軽に関わりを持っていただいて、是非生徒の育成にも携わっていただけたら有り難いです。

また、私たちも地域に住む一員として、皆さんに寄与できること、お手伝いできることがあると思うので、地域で協力しながら育み繋ぐお手伝いができたらと考えています。

（お問い合わせはこちらから：mailto: sapporo@daiichigakuin.ed.jp）

インタビュー編集後記

文部科学省「学校基本調査」によると高校生の12人に1人が通信制の高校を選択し、年々人数が増えています。私も高校生の息子がいますがお話を伺いながら、様々な業界業種の方に出会える機会が沢山あることで興味や関心を大事に色々な経験を積むことや主体的に動いていくきっかけづくりをしていることを凄く感じました。主体的に動いていく中では、人間関係で悩んだり迷ったりすることも多くあると思います。そうした中で、生徒の皆さんがアンガーマネジメント検定を通じて沢山の気づきを得ていることをお伺いできて検定に携わっているものとしても感動しました。

第一学院札幌キャンパス：https://www.daiichigakuin.ed.jp/campus/sapporo/

アンガーマネジメント検定：https://www.angermanagement.co.jp/kentei/
※現在アンガーマネジメント検定は第一学院高等学校のみで開催しております。

講座情報はコチラ：
https://www.angermanagement.co.jp/seminar
現在、日本アンガーマネジメント協会ではオンライン講座も開催しています。