コラム
コラム - アンガーマネジメント
魔法の一日
魔法と聞くと、何を思い出しますか? 子供のころに見たシンデレラの魔法使い? それともハリーポッターの空飛ぶほうきでしょうか。 アラジンの魔法のランプ…
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コラム - アンガーマネジメント
魔法と聞くと、何を思い出しますか? 子供のころに見たシンデレラの魔法使い? それともハリーポッターの空飛ぶほうきでしょうか。 アラジンの魔法のランプ…
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コラム - 悩み
◆お悩みケース 30代女性 管理職 独身 がんばって仕事を片づけても仕事が終わりません。 自分の本来の仕事に加えて、上司から頼まれる仕事と部下の指導…
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コラム - アンガーマネジメント
◆パワハラ問題の現状 厚生労働省の個別労働紛争解決制度施行調査(平成26年度)によれば、民事上の個別労働紛争の相談は増加しており、内容では「いじめ・…
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今、皆さんのお部屋にはどんなカレンダーが飾られていますか? 四季の風景、大好きなペットたち、美しい花々、乗り物など、きっと「来年はこんな一年にしよう…
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コラム - アンガーマネジメント
人が怒る理由はそれぞれ違います。 同じ状況でも、怒る人と怒らない人がいます。 たとえば、レストランで、頼んだ料理がなかなか来ないとき、イライラする人…
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コラム - 悩み
◆お悩み 今回は、30代主婦の方です。 子供がおり、去年の春から幼稚園に通っています。 幼稚園の未就園児向け教室のころから知り合ったママ友たちとは、…
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日本国内でお正月を過ごされた方の多くは、お雑煮を食べたのではないでしょうか。 お雑煮に入っているお餅は、昔から日本人にとってお祝い事や特別の日に食べ…
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◆一年の計は元旦にあり 新しい年を迎えました。今年はどんな年になるのでしょう。いいえ、どんな年にしたいですか。 年の初めに、こんな一年にしたいと決意…
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アンガーマネジメントファシリテーターチームが書いているコラム、2015年7月~12月のバックナンバーです。 2015年12月分のバックナンバー ht…
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アンガーマネジメントファシリテーターチームが書いているコラム、2015年12月のバックナンバーです。 2015年12月1日 怒るのは、何かを相手に伝…
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毎日の生活で怒りを感じることが多いとき、言葉にしたり、態度に表わしたりして、「失敗した!」という経験はどなたにもあると思います。そんなとき、どのよう…
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今回は、「部下を怒りたいけれども、怒れない」という、管理職のお悩みです。 ◆管理職のお悩み 部下が、連絡や報告をしない、時間にルーズ、仕事が雑だと感…
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12月に入り、世間はクリスマスムード一色。 街路樹はライトアップされ、店頭にはクリスマスの飾りつけがされています。 かかっている曲もクリスマスソング…
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今回は、「怒りの感情」と「病気」の関連性について簡単にご紹介いたします。 年々増加傾向にあった日本の心疾患罹患患者数(心疾患にかかっているひとの人数…
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『この怒り何とかして!!と思ったら読む本』安藤俊介著 リベラル社(2015) ◆怒りをわかりやすく解説 「こちらの予定も聞かず、いきなり仕事を押し付…
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相談者:40代半ばの女性。義理の父は既に他界し、義理の母は80代で一人暮らし。県外で離れて生活していますが、年2回お盆とお正月は夫の実家で過ごさなく…
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今年も早12月、1年の最後の月となりました。 この時期に「怒り」に結びつきやすいのは、次のようなことです。 ◆待たされてイライラする 師走というとお…
コラム
人の感情には喜怒哀楽がありますが、私たちは何かの思いや意思を伝えるのに、感情を使って伝えようとします。日常生活を振り返って考えてみましょう。 ◆喜怒…
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アンガーマネジメントファシリテーターチームが書いているコラム、2015年11月のバックナンバーです。 2015年11月5日 怒っていないときに実践す…
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『アンガーマネジメント 怒らない伝え方』戸田久実著 かんき出版(2015) 人が表情としてあらわす4つの感情である「喜怒哀楽」。人はその時々で、喜ん…
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◆会社員Aさんのお悩み 最近、歳のせいか怒りを抑えられない。以前はイラっとしても怒鳴ったりしなかったのに、我慢できなくなってしまった。 電車通勤も定…