アンガーマネジメントファシリテーター

上原 靖うえはら やすし

協会認定資格
シニアFTシニアアンガーマネジメントファシリテーター
AMCSアンガーマネジメントコンサルタント
TITアンガーマネジメントティーンインストラクタートレーナー
KITアンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー
AAアンガーマネジメントアドバイザー
AMSI怒らない体操インストラクター
AMRTアンガーマネジメント叱り方トレーナー
職業・資格など
私立大学事務職員
メンタル心理カウンセラー資格(一般財団法人日本能力開発推進協会認定)
上級心理カウンセラー資格(一般財団法人日本能力開発推進協会認定)
行動心理士資格(一般財団法人日本能力開発推進協会認定)
シナプソロジー普及員(シナプソロジー普及会認定)

プロフィール

1964年、沖縄生まれ沖縄育ち。
大学在学中から心理学に興味があり、ゼミナールでは臨床心理学、特に心理療法の箱庭療法を研究し、精神科病院での実習を経験した。大学卒業後、1987年4月に私立大学に入職、大学事務職員として学生の教育支援、法人人事、経理、広報などを経験。
大学事務職員の仕事のなかメンタル不調に悩み、アンガーマネジメントに出会い、回復。
2014年1月、日本アンガーマネジメント協会ファシリテーター養成講座を受講。
ネガティブな感情に悩む人々へ、アンガーマネジメントを伝えることを決意する。
2014年5月アンガーマネジメントファシリテーターとして講座開講し始める。
2017年12月現在、開講講座数は100回を越え、市町村教育委員会、大学、カルチャースクール、鬱病社会復帰支援施設、介護労働安定センター、陸上自衛隊等での講演依頼を受け、アンガーマネジメントの普及に取り組んでいる。

ファシリテーターからのメッセージ

私自身が感情コントロールをうまくできずに、悩み続けていました。
そんなときに出会ったのが、アンガーマネジメントでした。
アンガーマネジメントは、怒りの感情に焦点を当てる対処法と体質改善を行う心理教育トレーニングであると同時に、全ての感情に対して応用ができるものと考えています。
トレーニングを進めていくと、アンガーマネジメントが習慣化し、意識せずに自然に怒りの感情をやり過ごせたり、対処することができるようになります。
怒りの感情をうまくコントロールができないと、心だけではなく、身体にも不調が出てきます。
心と身体に寄り添う、感情理解・表現アドバイザーとして、あなたのお悩みを一緒に考えていきたいと思っています。