アンガーマネジメントファシリテーター

市川 万以いちかわ まい

協会認定資格
FTアンガーマネジメントファシリテーター
AAアンガーマネジメントアドバイザー
KIアンガーマネジメントキッズインストラクター
AMRTアンガーマネジメント叱り方トレーナー

プロフィール

奈良県出身。京都の銀行に勤務、窓口と総務を従事し、結婚を機に上京。板橋区手話通訳養成コースを卒業後、知的障がい者の自立を支援する福祉園で作業ボランティアを経験。公文式のスタッフとして小中学生の学習指導に携わる。出産後は子育てに専念。

ファシリテーターからのメッセージ

『毎日、笑顔で過ごしたい。』
誰しもそう思っているはずなのに実際はどうでしょうか。
職場や学校、そして安らぎの場であってほしい家庭内でさえも、ふとしたことでイライラしたりムッとしている自分はいませんか。
私も子育てをしていて「このイライラした思い、一体どうしたらいいんだろう。」と怒りの感情に振り回されて、イヤになることもしばしばありました。そんな時にアンガーマネジメントを知り、目からウロコでした。『こんないい考え方があったなんて!!』
怒りの感情を上手にコントロールできれば、自分自身がラクになり、気持ちに余裕が生まれて毎日がより過ごしやすくなります。余計なことでイライラせずに済むのです。
一緒にアンガーマネジメントを始めませんか、学んでみませんか?