アンガーマネジメントファシリテーター

田中 貴惠たなか たかえ

協会認定資格
職業・資格など
精神保健福祉士
国家資格キャリアコンサルタント
シニア産業カウンセラー
家族相談士

プロフィール

IT企業のシステムエンジニアを経て、公的中小企業支援機関に勤務し、セミナーの企画・運営や中小企業への情報相談・提供事業を行っていました。その後、引きこもりの若者・女性に対する自立支援や、ライフ・キャリアプランの作成などを支援するキャリアカウンセラーとして10年以上携わっています。他に外部EAP機関のメンタルヘルスカウンセラーや専門学校のスクールカウンセラーも経験しています。現在、官公庁で、離婚・DVや夫婦・親子関係など、女性が抱える様々な問題や悩みの相談を受ける女性相談員と女性の自立に向けての就労支援とメンタルヘルス支援のカウンセラーとして従事しています。

ファシリテーターからのメッセージ

相手を理解するために、まず、自己理解を!私たちは自分の怒りの感情に向き合わないと、相手の怒りが何を伝えたいのか理解できず、結局、相手の怒りに巻き込まれてしまう場合があります。日常生活のなかで起こる自分の怒りの感情に意識を向けるようになると、その裏側にある感情にも気づけるようになります。このように自分の感情を意識し、大切に扱うようになると、相手の感情を理解できるようになります。ぜひ、日々アンガーマネジメントトレーニングだと思って、自分の感情に意識を向けてみてください。私はアンガーマネジメントができる人が増えることで、人が人に当たらない社会となり、怒りが連鎖しない社会が実現できるように貢献したいと思っています。毎日を快適に過ごせるにようになりたいですね。