■活動内容
東京都府中市を中心に活動しています。
府中市にある親子カフェkotocafeで、定期的に「アンガーマネジメント体験クラス」を開催しており、子育て中のお母さん方が参加してくれています。
親子カフェでの開催なので、小さなお子様同伴での受講も可能です。
カフェスペースの横にキッズスペースがあり、授乳・オムツ替えコーナー、ミルク用のお湯など赤ちゃんのお世話に必要な設備が整っているため、安心して講座に参加いただいています。
参加してくださるのは、0歳児から未就園児のお子様がいるお母さんが多いですが、講座には幅広い年代の方にもご参加いただいています。
受講中は、ワークやシェアリングもあり、みなさん真剣に取り組んでくださいます。シェアリングでは、初めて会ったお母さん同士意気投合してお友達になることもあります。
講座終了後、参加者からは、「楽しかった！」「なんだかスッキリした。」など嬉しいお言葉をいただいております。
■メッセージ
私自身、1歳と3歳の娘を育てている子育て真っ最中の母です。生活の中で実践しているアンガーマネジメントをリアルな体験として、講座の中でお話しさせていただいております。アンガーマネジメントで、より笑顔咲く子育てになっていると実感しています。
