こんにちは！協会ブログチームの山ノ内です。
今回は、アンガーマネジメント診断をご紹介します。
アンガーマネジメント診断5種類のうち「アンガーマネジメント診断」で分かる、協会ブログチームメンバーの「怒りのタイプ」「怒り方の癖」を、本人の「怒りのエピソード」とともにご覧ください。
■アンガーマネジメント診断とは
「アンガーマネジメント診断」は、簡単な質問に答えるだけで、ご自分の怒りのタイプや傾向がわかります。ご自分の怒り方の癖や、どのようなことに怒りやすいかがわかれば、怒りの感情と上手に付き合えるようになります。
アンガーマネジメント診断には、次の5種類があります。
無料診断：怒りのタイプがわかります。
基礎診断：怒りの強度、持続性、頻度、耐性、攻撃性を診断。簡単なアドバイス付き。
総合診断：基礎診断に加え、どのようなコアビリーフ（価値観）が怒りの原因になるかを詳しく診断。総合的な説明とアドバイス付き。
子供診断：子供向け総合診断。子供にもわかりやすい総合的な説明とアドバイス付き。
相性診断：総合診断のデータを組み合わせて、親子、友達、上司・部下、夫婦、カップルを診断。組み合わせごとのアドバイス付き。
■アンガーマネジメント診断でわかる！協会ブログチームメンバーの「怒りのタイプ」「怒り方の癖」、本人の「怒りのエピソード」
松島徹
●怒りのタイプ：威風堂々（いふうどうどう）
●怒り方の癖：プライドが高いため、邪険に扱われたりすると腹を立てる。自分で自分を評価できる一方で、他人からの評価を必要以上に気にする。
●怒りのエピソード：遠くで私のことを話されているのがわかり、「何かありました？」と聞いたときに、「いえ、何でもないです」と答えられたにも関わらず、コソコソと話されていると「何で話してくれないんだろう」とイライラというよりはモヤモヤしてしまいます。
「陰でコソコソ話すべきではない」という「べき」が背景にあります。
青木智美
●怒りのタイプ：博学多才（はくがくたさい）
●怒り方の癖：何事にも白黒つけたがる傾向があるため、はっきりしないことにイライラする。優柔不断な人も許せないので、判断が遅い人や曖昧な考え方をする人にもイライラしてしまう。
●怒りのエピソード：家事の時短と合理性の追求！例えば、洗濯機を回している間に、掃除して、食洗器回して、ごはん炊いて、おかず３品作りたい。しかも優雅に！そして、家族全員で熱々の状態で一斉に「いただきます」だと満足！できるわけないのにイラッ。
垣尾成利
●怒りのタイプ：外柔内剛（がいじゅうないごう）
●怒り方の癖：表面上は穏やかなので、人から無遠慮に頼まれて、ストレスに！「自分ルール」を尊重するので、気に入らないことをしぶしぶやることに強いフラストレーションを感じる。
●怒りのエピソード：朝は今日の仕事の段取りを考えながら準備をし、気持ちを調えるために、自分のペースで行動することを大切にしたいので、今でなくてよいことを話しかけられたり、財布や定期が見当たらないなど、ペースを乱されることが起こると強いイライラを感じます。
■アンガーマネジメント無料診断
https://www.angermanagement.co.jp/test
人には様々な怒りのタイプがあります。
怒りの傾向を知ることで自分自身、他者と上手に付き合うことができます。
あなたはどの怒りのタイプでしょうか？早速、診断してみましょう。
■アンガーマネジメント診断講座、開講中
https://bit.ly/2xjJWQF
怒りの感情の特徴、傾向などを診断することのできるアンガーマネジメント診断（無料診断、基礎診断、総合診断、子供診断）システムを使えるようになるための講座です。
