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◆日本アンガーマネジメント協会メールマガジン
怒りをコントロールしよう。
◆2月15日発売！「マンガでわかる 怒らない子育て」のご紹介＜前編＞
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こんにちは、理事の長縄史子です。
2月15日（木）に新刊が発売となります。
「マンガでわかる 怒らない子育て」（永岡書店）は、子育て中のママに役立つアンガーマネジメントのテクニックを紹介したコミックエッセイです。今日から３回に分けて本書を紹介いたします。
2月15日（木）発売「マンガでわかる 怒らない子育て」（永岡書店）
安藤俊介・長縄史子 著
http://amzn.asia/37Ed4hc
毎日の慌ただしい子育て。
気がつけば朝から晩までイライラ。
そして、大爆発。
ドッと疲れて自己嫌悪と罪悪感でいっぱいに。
あるいは怒っちゃいけないと我慢していて、急にオニになる。
こんなはずじゃないのに、ホントいやだ。
そう思っているママは少なくはありません。
この本では子育てに奮闘しているママが主人公。イライラを常に出すタイプである「ひろえさん」は毎日イライラ。ずっと子どもに怒ってばかり。一方でイライラをため込む「りこさん」は気づいたら怒りを爆発させてしまうタイプ。2人ともイライラしないママになりたい！と思っています。
2人はママ友の「みどりさん」からアンガーマネジメントという怒りと上手く付き合い方を教えてもらうことになり、試行錯誤しながら試みることで、少しずつ笑顔の時間を増やしていきます。
子育ては怒ってもいいのです。ただし、イライラした気持ちをぶつけるだけの「後悔する怒り方」であってはNG。誰もが「ひろえさん」や「りこさん」になります。でも、「みどりさん」にもなれるのです。
この本に書いてある方法は、私自身が子育ての中で試行錯誤しながら実践してきた方法も織り交ぜられています。アンガーマネジメントはトレーニング。トレーニング次第で誰でも身につけることができます。
子どもと一緒にトレーニングするのもおススメです。怒り方は親や周りの大人のコピー。未来を担う子ども達がアンガーマネジメントを早いうちから学んでいると誰かに感情をぶつけることなく、自分でどうしたらよいか考える力、行動できる力が身についていきます。
子育て中のパパママにはもちろん、子どもと関わる方にもこの本がヒントになると思います。どうぞお楽しみに。
2月15日（木）発売です。Amazon等で予約受け中です！
2月15日（木）発売「マンガでわかる 怒らない子育て」（永岡書店）
安藤俊介・長縄史子 著
http://amzn.asia/37Ed4hc
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2日間の集中講座でプロになります
『アンガーマネジメントファシリテーター養成講座』
【216期】
アンガーマネジメントファシリテーター養成講座（大阪）
日 時：2018年2月24日（土）、25日（日）10：00～19：00（両日）
会 場：新大阪丸ビル別館1-1
受講料：140,400円（試験料含む、税込）
認定料：32,400円
定 員：30名
講 師：井上泰世
詳細、お申し込みはこちらから
https://www.angermanagement.co.jp/outline/seminar/34621
【217期】
アンガーマネジメントファシリテーター養成講座（愛媛）
日 時：2018年2月24日（土）、25日（日）10：00～19：00（両日）
会 場：プログレッソ イベントルーム パーク
受講料：140,400円（試験料含む、税込）
認定料：32,400円
定 員：30名
講 師：川上陽子
詳細、お申し込みはこちらから
https://www.angermanagement.co.jp/outline/seminar/34623
【218期】
アンガーマネジメントファシリテーター養成講座（東京）
日 時：2018年3月10日（土）、11日（日）10：00～19：00（両日）
会 場：リロの会議室 田町 会議室H
受講料：140,400円（試験料含む、税込）
認定料：32,400円
定 員：40名
講 師：安藤俊介
詳細、お申し込みはこちらから
https://www.angermanagement.co.jp/outline/seminar/34625
■上記以外のアンガーマネジメントファシリテーター養成講座の
お申し込みはこちらから！
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※現在2018年9月中旬までの開催情報を掲載しています。
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