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ファシリテーター

上野 恵利子 プロフィール

うえの えりこ

上野 恵利子

うえの えりこ

協 会 認 定:AMシニアファシリテーター
AMコンサルタント
AMキッズインストラクタートレーナー
AMアドバイザー
AM叱り方トレーナー


職業・資格など:看護師


プロフィール

働くお母さんを応援したい。無駄な怒りで後悔することをなくしたい。看護師として働きながら3人の子どもを育てる中で、自分のイライラを子どもにぶつけて後悔することの繰り返しで、自分が嫌いになっていました。そんな時にアンガーマネジメントと出会い、怒りの原因は子どもではなく自分の中にあることを知りました。怒りの感情に振り回されることがなくなり、怒りで後悔することがなくなると、自分のことが好きになりました。
現在は、発達障害からうつ病、境界性人格障害、認知症まで 診ている精神科の看護師として働きながら、出会った人の心の元気を取り戻すためにアンガーマネジメントファシリテーターとして活動しています。

ファシリテーターからのメッセージ

笑っても、泣いても、怒って過ごしても同じ1日なら、誰もが気持ちよい毎日を過ごせるようにしたいと願っています。自分の感情に責任を持ち、ストレスの少ない生き方をしていただける簡単なテクニックをお伝えすることで、誰もが持つ回復や成長する力を応援していきたいです。