怒りと向き合う、
笑顔になれる。

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アンガーマネジメントファシリテーター養成講座

Seminars

アンガーマネジメントとは?

What Is Anger Management?

1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。
怒らないことを目的とするのではなく、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標としています。

導入事例

Cases

研修講師としての新たな武器。時代に必要とされる講座を展開。

導入目的
時代の変化と共にクライアントのニーズに変化があり、ハラスメントに対する研修を求められていました。その課題に対して、アンガーマネジメントが最も適していると考え、講座を受講しました。
導入結果
『怒りの感情』との向き合い方を学んでもらうことで、ハラスメントの防止に繋げてもらえる研修ができました。クライアントにも効果を実感してもらえています。

個人(研修講師)

自分のコンテンツを増やしたい・開講したい

アンガーマネジメントを勉強することで、日々のイライラから開放された。

導入目的
仕事と子育ての両立が難しく、イライラする日々が続いていました。この状況を変えたいと思っていた時に、アンガーマネジメントを知り、受講を決意しました。
導入結果
怒らないことが目的ではないことを学び、心が軽くなりました。また、自分自身が怒ってしまう理由やその対処方法を深く学べたことで、仕事でも子育てでも良い流れを作れています。

個人(ご自身の悩み)

自分の怒りをコントロールしたい

社内コミュニケーションの悩みが、アンガーマネジメントで解決できるとは思っていなかった。

課題
多様な価値観の中で生まれるコミュニケーションの問題が、仕事での生産性の低下に繋がっていました。様々な研修を導入したのですが、根本的な解決には至っていませんでした。
解決策
アンガーマネジメント研修を導入することで、年齢・性別・立場に関係なく、コミュニケーションを円滑にとれるようになりました。アンガーマネジメントによって効果を得られるとは思っていませんでした。

法人

新しい企業研修の形として

アンガーマネジメントファシリテーター養成講座

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アンガーマネジメントファシリテーター養成講座
無料オンライン説明会

アンガーマネジメントファシリテーター養成講座に興味があるけど、
受講前に一度詳しく話を聞いてみたいという方はぜひオンライン無料説明会にご参加ください。

アンガーマネジメントって何?講座ではどんなことをするの?自分も受けられるの?etc.

さまざまな疑問にお答えします。

講座を利用した企業様

  • アクサ生命
  • NTT
  • NTTコミュニケーションズ
  • NTTクラルティ
  • EPSON
  • 近畿大学
  • 日清オイリオ
  • 野村ホールディングス
  • 大日本印刷
  • トランスコスモス
  • 日本ポリケム株式会社
  • 株式会社ヨーク

協会理事著書紹介

あとから怒りがわいてくる人のための処方箋

あとから怒りがわいてくる人のための処方箋
著者
戸田 久実

[図解]アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング(特装版)

[図解]アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング(特装版)
著者
安藤 俊介 著

怒りの扱い方大全

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著者
戸田 久実

なぜ私は怒れないのだろう

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著者
安藤 俊介 著

アンガーマネジメントトレーニングブック2022年版

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著者
日本アンガーマネジメント協会 監修

上手なセルフコントロールでパワハラ防止 自治体職員のためのアンガーマネジメント活用法

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著者
安藤 俊介 著

アンガーマネジメントを始めよう

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著者
安藤 俊介 著

もう怒りで失敗しない! アンガーマネジメント見るだけノート

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著者
安藤 俊介 監修

당신의 분노는 무기가 된다(あなたの怒りは武器になる:ハングル版)

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著者
安藤 俊介 著

화가 나면 어떡하지?(いらいら ばいばい:ハングル版)

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著者
安藤 俊介 著

怒れる老人 あなたにもある老害因子

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著者
安藤 俊介 著

怒りが溶ける! 優しくなれる! アンガーマネジメント

怒りが溶ける! 優しくなれる! アンガーマネジメント
著者
安藤 俊介 (監修)

私は正しい その正義感が怒りにつながる

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著者
安藤 俊介 著

「食事の習慣」を変えれば心が疲れない! イライラしないためのアンガーマネジメント的食事術

「食事の習慣」を変えれば心が疲れない! イライラしないためのアンガーマネジメント的食事術
著者
安藤 俊介 著

また、怒っちゃったがなくなる本

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著者
安藤 俊介 著

Anger Management Exercises: Know and Control Your Anger Type

Anger Management Exercises: Know and Control Your Anger Type
著者
安藤 俊介 著