澤 由美子さわ ゆみこ
- 協会認定資格
- AMFTアンガーマネジメントファシリテーター
- AMKITアンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー
- AMAアンガーマネジメントアドバイザー
- AMRTアンガーマネジメント叱り方トレーナー
- AMHAアンガーマネジメントハラスメント防止アドバイザー
- AMCAアンガーマネジメントカスタマーハラスメント対策アドバイザー
- 職業・資格など
- 看護師
- 依存症予防教育アドバイザー
- アサーティブコミニケーター
- メンタルヘルスカウンセラー
プロフィール
精神科の看護師として働く中で、さまざまな心の悩みや生きづらさを抱える方々と向き合ってきました。
医療の現場で多くの方と関わる中で、怒りやイライラなどの感情が、人間関係や心身の状態に大きく影響することを実感し、アンガーマネジメントと出会いました。
アンガーマネジメントやアサーティブコミュニケーションを活かし、メンタルヘルス研修や各種講座の講師として活動しています。
ファシリテーターからのメッセージ
「どうして、あのときあんなに怒ってしまったんだろう？」
怒りは、誰にでもある自然な感情です。
大切なのは、怒りをなくすことではなく、上手に付き合う方法を知ること。
アンガーマネジメントを学ぶことで、自分の怒りの傾向に気づき、気持ちを整理しながら、人間関係をより良くするヒントが見つかります。
「怒りに振り回されない自分」になるために、一緒に学んでみませんか？