こんにちは、協会ブログチームの小山内です。このコーナーでは毎月1回『ワクワクアンガーマネジメントプレゼント企画』を発表いたします。質問に答えてくださった方の中から毎月抽選で1名様に、アンガーマネジメントのプレゼントをお贈りさせて頂きます。
今回のプレゼントは、 『アンガーマネジメントトレーニングブック2022年版』です。どなたでもご応募いただけます。たくさんのご応募をお待ちしております！
■11月のワクワクAMプレゼント
「アンガーマネジメントトレーニングブック2022年版」
（監修：一般社団法人日本アンガーマネジメント協会）
■トレーニングブックの紹介
毎年大好評のアンガーマネジメント手帳が、2022年版は内容もグレードアップし、名称も「アンガーマネジメントトレーニングブック」と生まれ変わりました！
週間ページではイラッとしたらその場でイライラの記録を取り、自分の怒りの傾向が分かるようになるアンガーマネジメントの基本のトレーニングである「アンガーログ」の記入欄や、嬉しいことを書き込む「ハッピーログ」の記入欄の他、トレーニングブックではアンガーマネジメントの3つのコントロールができているかどうかのチェック欄も新たに追加されました！
また、約35ページにわたるコラム「アンガーマネジメントのエッセンス」も掲載されているので「そもそもアンガーマネジメントとは？」「3つのコントロールって？」というアンガーマネジメント初心者の方も、これを読めばすぐにトレーニングブックを使いこなしていただけます♪
いつでも持ち歩ける＆書き込めるので、このトレーニングブックを使えばアンガーマネジメントスキルが更に高まること間違いなし！！
新しい年に向けて、「アンガーマネジメントトレーニングブック2022年版」をパートナーに、一緒にアンガーマネジメントのトレーニングをしてみませんか？
■応募方法
質問の回答とブログの感想等、必要事項を下記の応募フォームへご入力の上、送信してください。
PCから：https://www.secure-cloud.jp/sf/business/1541491010DjEYADbM
スマホから：https://www.secure-cloud.jp/sf/business/sp/1541491010DjEYADbM
《質問内容》
「アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、◯◯です。」
◯◯に入る言葉は何でしょうか？次の3つの中から1つ選んでください。
《答え》
1) 心理トレーニング
2) 心理戦
3) 根性論
ヒントはこちらから↓
https://www.angermanagement.co.jp/about
《応募の締め切り》
2021年12月7日（火）24時まで
■当選発表
厳正な抽選の上、賞品の発送をもって発表にかえさせていただきます。
賞品の発送は、締切後1ヶ月以内を予定しています。 皆さまのご応募をお待ちしております！
