冨高 民子とみたか たみこ
- 協会認定資格
- AMFTアンガーマネジメントファシリテーター
- AMTITアンガーマネジメントティーンインストラクタートレーナー
- AMKITアンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー
- AMAアンガーマネジメントアドバイザー
- AMRTアンガーマネジメント叱り方トレーナー
- AMTアンガーマネジメントトレーナー
- AMHAアンガーマネジメントハラスメント防止アドバイザー
- 職業・資格など
- 看護師（一般科・精神科）
- 正看護師
- 看護指導
プロフィール
看護師として、東京や横浜の病院で脳外科・救急医療・抗がん剤治療等、様々な看護経験と看護指導経験を２０年以上勤務。
現在は、看護師として勤務の傍ら、２児の母として子育てと仕事の両立を奮闘しています。
包括支援センターからの依頼、一般企業や病院等からのアンガーマネジメントを利用した管理者指導講師も実施しています
ファシリテーターからのメッセージ
ストレス社会の中で、様々な場面で怒りを覚えたことがあると思います。
その怒りは、原動力になることもありますが、それと同様に怒りにはデメリットもあります。
例を挙げると「あとで後悔する」「相手と関係性を悪くする」などです。私は、身体科及び精神科の看護師歴が２０年以上あります。
最近の傾向として、仕事上の怒りからストレスを抱え、身体的、精神的に病んでしまうこともあります。病気（癌・心臓疾患・脳疾患・精神疾患など）の根底にある主な要因は、ストレスがあります。
怒りの感情から、怒りをぶつける側、ぶつけられる側双方ともに、アンガーマネジメントを学び、怒りの性質を理解することで、自分自身の感情をコントロールすることができ、他者の感情も理解し、他者を大切にすることが可能となります。
ストレスを溜め過ぎず豊かなライフスタイルを送ることで、病気の発症を軽減出来たらと思っています。