【サルのアトリエ】 今日のゲストは、日本アンガーマネジメント協会・代表理事の安藤俊介さんです。 あまり耳馴染みのない「アンガーマネジメント」とは、１９７０年代にロサンゼルスを中心に始まったと言われる怒りの感情をコントロールする技術のことで、アメリカでは映画やドラマになるくらい一般的なもの。 ? アメリカの研究によると、怒りっぽい人は心臓発作や脳卒中、心筋梗塞などの病気になりやすく、ケガの回復も遅れ、老化も早まるんだとか。 そこで、今回はどうやって怒りをマネジメントすればいいのかその方法を伺いました。 ?番組WEBサイトより?
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