こんにちは。安藤俊介です。
ここ最近の東京の平均気温は7月の
フィリピンの平均気温よりも高かったそうです。
もはや熱帯ですね。。。
さて、こんなに暑い毎日ですが、
別に皆さんには日常があり、
暑いながらも暮らしていますよね。
毎日、今日こそ気温低くなれとは
祈っていないと思います。
雨が降ったら傘をさす、
暑ければ対策をする、
寒ければ対策をする、
当たり前のようにやっていますよね。
なぜなら、
私達は天気をどうすることもできないことを
知っているし、受け入れているからです。
ところが、
嫌な上司がいる、
ムカつく取引先がいる、
付き合いたくないご近所さんがいる、
となると、どうでしょうか。
出勤する前に、
どうにかいなくならないかな、
取引先に行く前に、
担当変わらないかな、
ご近所さん、旦那さんの転勤で
引っ越さないかな、
なんて考えて、
なかには祈っている人もいるのでは
ないでしょうか。
天気はあるがままに受け入れられるのに
人の問題はそうはいかない、、、
人の問題となると受け入れられない、
なぜ人の問題だと受け入れられないかと言えば、
天気は変えられないことは知っていても、
他人は変えられるということを知らないからです。
天気を変えられないのと一緒で、
他人を自分の思うようにコントロールするなんて
できません。
それが事実だということを
「見極められて」いないのです。
雨が降ったら傘をさせばいいんです。
暑ければ暑いなりに過ごせるんです。
そういう前提で日常を生きています。
世の中には嫌いな人がいるんです。
自分とは合わない人がいるんです。
そういう前提で日常を生きればいいんです。
何ができて、なにができないのか
よーく見極めましょうね。
見極められれば、
できないことは気に病まず、
できることだけに集中できるようになりますよ。
それでは、また。
以下、セミナー紹介です。
※今回は大阪開催のショートセミナーのお知らせもございます。
—–【アンガーマネジメントセミナー情報】—–
【大阪開催】
誰でも使える！イライラ、怒りの感情をコントロールする技術を創る
毎日何度同じことを言わせるんだ、何でこんなにイライラするんだろ
う、また余計なことで怒ってしまった等、イライラ、怒りにまつわる
悩み、問題は多いと思います。アメリカで生まれたアンガーマネジメ
ントという怒りをマネジメントする手法を使えば、そんな怒りの問題
が解決でき、また上手に怒れるようになります。
日時：9月25日（火）
18時30分～20時00分 (講演会)
20時00分～21時00分 (懇親会)
会場：尼崎商工会議所 701会議室
受講料:3,000円（税込）
講師：安藤俊介
詳細、お申込みはこちらから
http://www.amacci.or.jp/seminar/samurai1209/
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【お子様をお持ちの母親向け】アンガーマネジメント体験クラス
日時：8月24日（金）10:30～12:00
会場：JR田町駅近くの会議室
受講料:1000円（税込）
対象：主に小学生のお子様を持つ母親
講師：篠 真希（弊協会認定ファシリテーター）
詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-91.html
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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス
日時：8月29日（水）19:00～20:30
会場：JR田町駅近くの会議室
受講料:3150円（税込）
講師：望月 ひろみ（弊協会認定ファシリテーター）
詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-69.html
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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス
日時：9月12日（水）19:00～20:30
会場：JR田町駅近くの会議室
受講料:3150円（税込）
講師：小針 卓哉（弊協会認定ファシリテーター）
詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-312.html
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【アンガーマネジメントファシリテーター養成講座】のお知らせです！
弊協会では「アンガーマネジメント」の知識と技術の伝達を通じ、
多くの方の悩み解決などをするアンガーマネジメントファシリテーターを
養成しております。
ご興味がある方、以下、詳細です！
【第5期】アンガーマネジメントファシリテーター養成講座（東京）
日 時：9月16日（日）、17日（月）10：00～19：00（両日）
会 場：JR田町駅近くの会議室
受講料：128,000円（試験料含む、税込）
認定料：30,000円
定 員：20名
講 師：安藤俊介
詳細、お申し込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/facilitator/seminar-299.html
【第6期】アンガーマネジメントファシリテーター養成講座（大阪）
日 時：2012年10月20日（土）、21日（日）10:00～19:00（両日とも）
会 場：大阪市内会議室（お申込者には別途ご案内いたします）
受講料：128,000円（試験料含む、税込）
認定料：30,000円
定 員：20名
講 師：安藤俊介
詳細、お申し込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/facilitator/seminar-298.html
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【編集後記】
本日より事務局担当となりました、斎(さい)と申します。
前任の後(うしろ)は来月出産を控えておりますが、赤ちゃんを産む前に
「アンガーマネジメント」と出会えたなんて、彼女はラッキーですね！
なぜなら「子どもは3才までに、親の感情表現をコピーする」
と言われているからです…
親が理不尽なキレ方や、人を罵ったりしていると
それがそのまま子どものロールモデルになってしまいます。
１つ大切な事は、今回のメルマガで安藤も指摘している通り
家族といえども、「この人の価値観を変えてやろう」とは思わない事です！
相手が家族だと、ついその事を忘れてしまいがちになるので、注意して下さいね。
それでは皆様、素敵な一週間をお過ごし下さいませ。
