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◆日本アンガーマネジメント協会メールマガジン
〜怒りのマネジメント術を学んで毎日を楽しく！〜
◆ 海外に出て心の器を広げよう！
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こんにちは。安藤俊介です。
この金、土、日、月と所用で香港に
行っていました。
海外に行くと自分の価値観、
とくにコアビリーフである”べき”に
すごく気が付きますね。
私たちが怒る理由はごく簡単に言えば、
自分が信じている”べき”が目の前で
裏切られた瞬間です。
会社はこうあるべきと思っているのに
そうでなければ腹がたちます。
子供はこうあるべきと思っているのに
そうでなければ頭にきます。。。
自分の”べき”は体験、教育などから
自分で作りあげていきます。
育った環境に大きく影響されます。
なので、海外に行くと、
育った環境、社会が違うので
私たちが信じている”べき”が
全然通用しない場面によくあいます。
例えば、
電車は人が降りてから乗るべき・・・
香港だと、
電車のドアが開いた瞬間にドッと
人が乗ってきます^^;
列はならぶべき・・・
香港だと、
どこからどこまでが列なのか
わからないくらいごちゃごちゃ
してます^^;
といった具合です。
でもね、みんな普通にそれで
生きてるんですよね。
電車に乗るとき、
列にならぶとき、
毎回、キーってなってたら、
香港じゃやっていけないです。
普段から、自分の”べき”の許容度を
上げることをおすすめしています。
怒りにくい体質をつくるためです。
海外に行くと自分の”べき”の許容度を
無理やりあげないとやってられないことが
よくあります。
そういう意味で、
“べき”のトレーニングとして海外に行く、
違う文化、習慣に触れるのは
とても良いことですね。
海外に行くようなことがあれば、
いつもより”べき”に注目して
行動してみましょう。
それでは、また。
—–【アンガーマネジメントセミナー情報】—–
【アンガーマネジメントファシリテーター養成講座】のお知らせです！
弊協会では「アンガーマネジメント」の知識と技術の伝達を通じ、
多くの方の悩み解決などをするアンガーマネジメントファシリテーターを
養成しております。
【第9期】アンガーマネジメントファシリテーター養成講座（東京）
日 時：2月23日（土）、24日（日）10：00～19：00（両日）
会 場：JR品川駅近くの会議室
受講料：128,000円（試験料含む、税込）
認定料：30,000円
定 員：20名
講 師：戸田久実
詳細、お申し込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/facilitator/seminar-405.html
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【第10期】アンガーマネジメントファシリテーター養成講座（名古屋）
日 時：3月23日（土）、24日（日）10：00～19：00（両日）
会 場：JR千種駅近くの会議室
受講料：128,000円（試験料含む、税込）
認定料：30,000円
定 員：20名
講 師：安藤俊介
詳細、お申し込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/facilitator/seminar-448.html
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【第11期】アンガーマネジメントファシリテーター養成講座（福岡）
日 時：4月20日（土）、21日（日）10：00～19：00（両日）
会 場： 福岡市中央区天神3-4-8 天神重松ビル
受講料：128,000円（試験料含む、税込）
認定料：30,000円
定 員：20名
講 師： 野津 浩嗣
詳細、お申し込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/facilitator/seminar-361.html
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【第12期】アンガーマネジメントファシリテーター養成講座（東京）
日 時：4月28日（日）、29日（月）10：00～19：00（両日）
会 場：JR渋谷駅近くの会議室
受講料：128,000円（試験料含む、税込）
認定料：30,000円
定 員：20名
講 師：戸田久実
詳細、お申し込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/facilitator/seminar-457.html
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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス
日時：2月16日（土）14:00〜15:30
会場：仙台メディアテーク(お申し込み者には別途ご連絡致します)
受講料:3150円（税込）
講師：斎 祥子 (弊協会認定ファシリテーター)
詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-353.html
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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス
日時：2月16日（土）16:00〜17:30
会場： 地下鉄九段下駅徒歩1分 (お申し込み者には別途ご連絡致します)
受講料:3150円（税込）
講師：木村正宏 (弊協会認定ファシリテーター)
詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-475.html
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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス
日時：2月18日（月）19:00〜20:30
会場：パズル芝浦 (お申し込み者には別途ご連絡致します)
受講料:3150円（税込）
講師：篠 真希 (弊協会認定ファシリテーター)
詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-466.html
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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス
日時：2月20日（水）19:00〜20:30
会場：渋谷駅徒歩5分 (お申し込み者には別途ご連絡致します)
受講料:3150円（税込）
講師：日谷浩卓 (弊協会認定ファシリテーター)
詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-468.html
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[子育て向け] アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座
日時：2月23日（土）13:00〜17:00
会場：パズル芝浦
受講料:19,800円（税込）別途認定料10,000円(税込み)
講師：篠 真希 (弊協会認定ファシリテーター)
詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/facilitator/seminar-465.html
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[子育て向け] アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座
日時：2月26日（火）13:00〜17:00
会場：パズル芝浦
受講料:19,800円（税込）認定料10,000円(税込み)
講師：斎 祥子 (弊協会認定ファシリテーター)
詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/facilitator/seminar-456.html
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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス
日時：2月26日（火）19:00〜20:30 (20:30〜21:00は質疑応答)
会場：株式会社アニメートエンタープライズ セミナールーム（福岡市中央区天神3-4-8天神重松ビル7階）
受講料:3150円（税込）
講師：野津 浩嗣(弊協会認定ファシリテーター)
詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-439.html
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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス
日時：2月27日（水）19:00〜20:30
会場：渋谷駅徒歩5分 (お申し込み者には別途ご連絡致します)
受講料:3150円（税込）
講師：日谷浩卓 (弊協会認定ファシリテーター)
詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-469.html
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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス
日時：2月27日（水）19:00〜20:30
会場：アクロス福岡 (お申し込み者には別途ご連絡致します)
受講料:3150円（税込）
講師：白井ひろ子 (弊協会認定ファシリテーター)
詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-428.html
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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス
日時：3月1日（金）19:00〜20:30
会場：幕張勤労市民プラザ(お申し込み者には別途ご連絡致します)
受講料:3150円（税込）
講師：菅野昭子 (弊協会認定ファシリテーター)
詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-455.html
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[一般向け]怒りタイプ診断講座
日時：3月2日（土）13:00〜17:00
会場：JR渋谷駅近辺の会議室 (お申し込み者には別途ご連絡致します)
受講料:19,800円（税込）
講師：戸田久実(弊協会認定ファシリテーター)
詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-461.html
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編集後記
私がアメリカの高校留学時代びっくりしたのが
皆お菓子を食べながら授業を受けていること！
しかも、そのチョコを授業前に先生が1ドルで販売してるんです(笑)
あとは色んな人が授業中にクッキーやドーナツを売りに来るという…
所変われば「何が良くて何が悪いのか」
という線引きも大きく異なりますね。
日本アンガーマネジメント協会本部
斎 祥子
