山根 和代やまね かずよ
- 協会認定資格
- AMFTアンガーマネジメントファシリテーター
- AMTITアンガーマネジメントティーンインストラクタートレーナー
- AMAアンガーマネジメントアドバイザー
- KIアンガーマネジメントキッズインストラクター
- AMRTアンガーマネジメント叱り方トレーナー
- AMTアンガーマネジメントトレーナー
- AMHAアンガーマネジメントハラスメント防止アドバイザー
- 職業・資格など
- ファイナンシャルプランナー（ＡＦＰ)
- 第一種衛生管理者
- メンタルヘルスマネジメントII種
- メンタルヘルスマネジメントIII種
プロフィール
これまでサービス業や営業職など、いくつかの職場を経験してきました。その中で共通して感じたのは、人間関係の難しさです。
どれだけ良好な関係を築けていても、たった一度の怒りに任せた言動がきっかけで関係が崩れてしまう・・・そうした場面を何度も目にするうちに、「もしかすると、人間関係を難しくしている大きな要因のひとつは“怒り”なのではないか」と考えるようになりました。
こうした気づきは、感情と向き合い、人との関係を見つめ直すきっかけとなりました。これからも、一つひとつの出会いを大切にしながら、より良い関係を築いていきたいと考えています。
ファシリテーターからのメッセージ
独身時代は、他人の怒りに振り回されることが多くありました。
ところが結婚して子どもが生まれると、今度は自分自身の怒りに悩まされるようになりました。
「怒るときは怒鳴るもの」・・・そんな思い込みのまま、子どもに怒鳴ってばかりの毎日。
さすがに自分の怒り方は良くないと気づきながらも、どうしたらよいかわからず、怒っては反省を繰り返す日々が続きました。「このままでは家族がかわいそうだ」と思い、アンガーマネジメントを学び始めました。
実践を重ねるうちにイライラが減り、怒り方も大きく変化。家族も穏やかな表情を見せるようになりました。何より驚いたのは、自分の心がとても軽くなったことです。
そのとき初めて、私はどれだけ日々苦しかったのかに気づきました。
今では、「怒り」に悩むのは自分だけではないと、強く感じています。
誰かの怒りに振り回されている人、自分の怒りに苦しんでいる人・・・そんな方々に、アンガーマネジメントの大切さを届けたい。そんな思いで、今、活動を続けています。