アンガーマネジメントファシリテーター

乗鞍 絢子

乗鞍 絢子のりくら あやこ

協会認定資格
AMFTアンガーマネジメントファシリテーター
AMTITアンガーマネジメントティーンインストラクタートレーナー
KIアンガーマネジメントキッズインストラクター
AMRTアンガーマネジメント叱り方トレーナー

プロフィール

子供の不登校がきっかけで、アンガーマネジメントに出会いました。
それまでは、お互い不安からくるイライラをぶつけ合う日々。
アンガーマネジメントを学び実践することで、かける言葉が変わりお互いを認め合う関係になりました。この経験を活かして、現在は地元を中心に子育て中のお母さんに向けたイベントや学校に行かない選択をしたお子様を持つママの繋がりの場「充電cafe」を主催。

ファシリテーターからのメッセージ

怒りは決して悪いものではないですが、怒りに振り回される毎日は辛いものです。怒りは、ぶつける側もぶつけられる側も心を痛めてしまい、どちらも苦しみます。
アンガーマネジメントは、学び実践することで自分や他人の怒りに振り回されにくくなり、気持ちを前向きにしてくれると思います。
私自身もアンガーマネジメントで生きやすくなりました。一人で悩まずに、一緒に考えていきましょう。