アンガーマネジメントファシリテーター

石川 梨奈いしかわ りな

協会認定資格
FTアンガーマネジメントファシリテーター
AMCSアンガーマネジメントコンサルタント
TITアンガーマネジメントティーンインストラクタートレーナー
KITアンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー
AAアンガーマネジメントアドバイザー
AMSI怒らない体操インストラクター
AMRTアンガーマネジメント叱り方トレーナー
職業・資格など
特定非営利活動法人EAPメンタルヘルスカウンセリング協会認定 
EAPメンタルヘルスカウンセラー

プロフィール

人材派遣会社にて、コーディネータ業務として求職者の転職サポート、就業スタッフのアフターケアに従事しております。
派遣スタッフの方々のメンタルケアのスキルを身につけるため、民間のスクールにて学びEAPメンタルヘルスカウンセリング協会認定EAPメンタルヘルスカウンセラーの資格を取得しました。現在は、人材派遣会社のコーディネータとして従事しながら、社内研修でアンガーマネジメント入門講座等を開催しております。

今後は、アンガーマネジメントを活用しメンタルケアに重点を置いたサポート、カウンセラーを目指し活動しております。

ファシリテーターからのメッセージ

私は怒るができず、いつも溜め込んでいました。結果、怒るべきことも怒れないことで、大好きだったバレーボールチームを解散させてしまったり、好きな人と別れる事になってしまったりと。たくさん傷つき、誰かを傷つけたりたくさんの後悔してきました。

アンガーマネジメントと出会い、《怒る事は悪くない。怒るときにはきちんと怒り、怒るべきことは怒らないようになることが大事》なんだと知りました。

きっとたくさんの方がついカッと怒ってしまって後悔をしたり、怒らずにいて伝えるべき事をおさえ込んでしまって後悔をしてしまっているのではないでしょうか?

怒りの感情には実はたくさんの様々な感情があるのです。

きっとアンガーマネジメントを身につける事で、怒りの感情の裏側にある自分の感情に気付き、向き合う事で、自分自身が変わり、職場や家庭、人間関係がきっと変化する事と思います。