青山 真理あおやま まり
- 協会認定資格
- AMFTアンガーマネジメントファシリテーター
- AMCSアンガーマネジメントコンサルタント
- AMTITアンガーマネジメントティーンインストラクタートレーナー
プロフィール
株式会社ウィザスにて、通信制高校部門の教務・運営に携わる。
これまでキャンパス長・東京本部キャリアサポートセンター室長として学生や保護者のカウンセリングや進路支援を担ってきた。この度アンガーマネジメント協会参事に就任。
今後一層のアンガーマネジメントの普及のために教育現場や行政機関と連携して来た経験を活かしていく。
【協会役職】
・一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 参事
ファシリテーターからのメッセージ
「相手を尊重し、認めることで相互関係が向上することが嬉しくなる・結果課題も解決する！」
私が長く携わっている教育現場では、生徒・保護者・同僚・上司…、いろんな関係の中で喜怒哀楽が毎日ギュッと詰まって繰り返されます。
思春期の子供たちは自分自身の中でも葛藤し、その保護者は子どもたちの変化や言動に気持ちが揺さぶられ、学校を始めとする教育機関では、寄り添いながら一歩一歩進むために悩みます。
しかしその想いとは一致せず問題が発生したり、思ったような答えが得られないことも多くあります。
そんなときに各々がそれらにどう向き合い、どのような態度をとるかによって、未来の姿は変わってきます。
感情に任せて怒鳴ったり、イライラと不機嫌そうな態度でいれば、互いの関係や、家族・クラス・学校などへその負のスパイラルは伝播し、各々のやる気も失われます。
捉え方をポジティブに変化させてリクエストしていければ、考えかた・行動がポジティブな結果に結びつきます。
感情のマネジメントは、感情を抑え込んだり、物事をどう捉え、どんな態度をとるかを自分で選択していくことでその先の世界は明るいものになっていきます。
アンガーマネジメントを学ぶことで、自分がイライラしていることにイライラすることが格段に減り、以前より自分を好きになれたと思います。その結果、自分の中に余裕が生まれ、対話でも双方向でのコミュニケーションを目指すことにより、より周りの人も好きになるという好循環が生まれました。アンガーマネジメントは使うことで上達できることも日々の中で実感しています。伝え方として「リクエストする」ことでお互いが気持ちよくポジティブに捉えられるコミュニケーションにより相手も自分も好きになることができます。
もし、「今までの自分を変えたい」と思われることがありましたら、ぜひ一緒に学びませんか？