松本 健佑まつもとけんすけ
- 協会認定資格
- AMFTアンガーマネジメントファシリテーター
- 職業・資格など
- 看護師
- 認知行動療法専門カウンセラー資格
プロフィール
京都府出身、三重県在住。
大学卒業後、企業にて営業職を経験。現在は看護師として、うつ病、依存症、不安障害など精神疾患の方々の回復をサポートしている。
仕事での出来事をきっかけにアンガーマネジメントに出会い、怒りに対する考え方が変わる。
メンタルの不調やイライラする事が多い、怒りを溜めやすいなどの悩みが解決に向かうべく、『楽しく』『分かりやすく』をモットーに活動。
プライベートでは、二児の父親として子育てに奮闘中。趣味は格闘技。
ファシリテーターからのメッセージ
皆さんは、怒りの感情について考えた事はありますか？
私がアンガーマネジメントに関心を持ったきっかけは、アルコール依存症の患者様との出会いでした。些細な事で怒っている様子を見ていて、なぜこんなに怒っているのか、なにかサポート出来る事はないかと思ったのが学ぶきっかけでした。
私自身はと言うと、怒りに対してそれほど困っていないと思っていたのですが、学び始めると『怒りが持続しやすい』という傾向に気付き、決して他人ごとでは無いと痛感しました。思い返してみると、これまでの生活で怒りの感情について学ぶ機会は無かったように思います。
実際にアンガーマネジメントを学ぶ事で、無駄に怒る事が減りストレスが軽減したのを実感しています。
怒りは人間にとって必要な感情ですが、振り回されるととても厄介です。
アンガーマネジメントを学び、怒りに振りまわされない生活を手に入れましょう！