NHK Eテレ まる得マガジン
NHK Eテレ まる得マガジン「今年こそイライラしない!怒りのセルフコントロール術」全8回
(1)「理性までの6秒」
(2)「怒りの点数化」
(3)「メモで“見える化”」
(4)「着火スイッチは“べき”」
(5)「“べき”をゆるめる」
(6)「上機嫌を演じる」
(7)「怒りを正しく伝える」
(8)「怒る人への対処法」
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NHK Eテレ まる得マガジン「今年こそイライラしない!怒りのセルフコントロール術」全8回
(1)「理性までの6秒」
(2)「怒りの点数化」
(3)「メモで“見える化”」
(4)「着火スイッチは“べき”」
(5)「“べき”をゆるめる」
(6)「上機嫌を演じる」
(7)「怒りを正しく伝える」
(8)「怒る人への対処法」
アンガーマネジメントの学びはここから
Seminars
オンラインライブ受講日:
【オンライン】2109期
講座受講日:
【東京(23区内)会場】437期
講座受講日:
【大阪会場】438期
オンラインライブ受講日:
【オンライン】2110期
講座受講日:
【福岡会場】439期
講座受講日:
【東京(23区内)会場】440期
講座受講日:
【大阪会場】441期
講座受講日:
【東京(23区内)会場】442期