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◆日本アンガーマネジメント協会メールマガジン
怒りをコントロールしよう。
◆自分の怒り方の癖、知っていますか？
9/10発売！『はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック』
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こんにちは。代表理事の安藤俊介です。
『はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック』が
９月10日（土）に発売となります。
発売を記念して、
9/2ー9/9にかけて先行販売キャンペーンを行います。
『はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック』
↓先行販売キャンペーン詳細はこちらから
https://www.angermanagement.co.jp/campaign_0902
本書のテーマは「怒りの癖」です。
私たちには怒り方に癖があります。
自分の怒り方の癖を知っていますか？
気づけば、いつも同じようなことで
怒っているのではないでしょうか。
癖を知っていれば、対処もできるし、直しようもあります。
ところが癖を知らなければ、無意識のうちに同じことを
繰り返しては、あー、また同じことで怒ってる、、、と
失敗を繰り返します。
では、その怒り方の癖を知るにはどうすればいいかというと、
本書にあるアンガーマネジメント診断を受けることです。
アンガーマネジメント診断は私が開発し、
すでに１万人以上の方に受けていただいている
日本で唯一の怒り方の癖を診断するテストです。
怒り方の癖を６タイプで分析をします。
今日はその内の３つのタイプを簡単に紹介します。
本書では詳しい分析、どうすれば改善できるか、
そして上司、部下、友人などがそのタイプだった場合、
どう対処すればいいかを解説しています。
●公明正大タイプ：
電車の中のマナー違反や正しくないと思うことについて
怒りを感じやすいタイプです。
いますよね？電車の中でよせばいいのに、
ずっとマナー違反の人を見てイライラしている人。
思い当たる人はいますか？
●博学多才タイプ：
なんでも白黒つけないと気がすまないタイプです。
はっきりしないことや人に対してイライラする傾向があります。
こういう人もいますね。
「はっきりして！」「どっちなの！？」が口癖の人。
口に出さなくても思っていませんか？
●威風堂々タイプ：
自分が一番でいたいと思っているタイプです。
軽く扱われたり、大切にされていないと思うと、
怒りを感じやすくなります。
プライドが高いわりに打たれ弱かったりします。
でもリーダーとして頼りがいはある人です。
あなたはいかがですか？
また、本書では怒りの特徴、怒りやすさなどの項目を合わせて
全11項目であなたのことを診断します。
あなたの怒りやすさも偏差値で算出されますので、
ぜひ本書で診断を受けてみてください。
怒り方の癖を知れば、怒りの感情と上手に付き合うことが
格段にやさしくなります。
残りの３つのタイプについては
明日（9月3日）発行のメルマガで紹介します。
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店舗での購入が難しいという方は、
Amazonでも予約できます。
9/10発売 はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック
↓Amazonでも予約できます。
https://www.amazon.co.jp/dp/4799319574/
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日本ではまだ少ない怒りの感情の専門家へ
2日間の集中講座でプロになります
『アンガーマネジメントファシリテーター養成講座』
【124期】
アンガーマネジメントファシリテーター養成講座（東京）
日 時：2016年9月17日（土）、18日（日）10：00～19：00（両日）
会 場：日本アンガーマネジメント協会セミナールーム（港区）
受講料：140,400円（試験料含む、税込）
認定料：32,400円
定 員：30名
講 師：杉嶋奈津子
詳細、お申し込みはこちらから
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【125期】
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日 時：2016年9月24日（土）、25日（日）10：00～19：00（両日）
会 場：札幌コンファレンスホール コンファレンスA
受講料：140,400円（試験料含む、税込）
認定料：32,400円
定 員：30名
講 師：長縄史子
詳細、お申し込みはこちらから
https://www.angermanagement.co.jp/outline/seminar/14964
【126期】
アンガーマネジメントファシリテーター養成講座（東京）
日 時：2016年10月6日（木）、7日（金）10：00～19：00（両日）
会 場：日本アンガーマネジメント協会セミナールーム（港区）
受講料：140,400円（試験料含む、税込）
認定料：32,400円
定 員：30名
講 師：安藤俊介
詳細、お申し込みはこちらから
https://www.angermanagement.co.jp/outline/seminar/16841
【127期】
アンガーマネジメントファシリテーター養成講座（東京）
日 時：2016年10月8日（土）、9日（日）10：00～19：00（両日）
会 場：日本アンガーマネジメント協会セミナールーム（港区）
受講料：140,400円（試験料含む、税込）
認定料：32,400円
定 員：30名
講 師：杉嶋奈津子
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