■『いつも怒っている人もうまく怒れない人も図解アンガーマネジメント』発売！＜２＞

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◆日本アンガーマネジメント協会メールマガジン
　怒りをコントロールしよう。

◆『いつも怒っている人もうまく怒れない人も
　　　　　　　　　　図解アンガーマネジメント』発売！＜２＞
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こんにちは、事務局です。

昨日10月3日（月）、弊会代表理事安藤俊介が監修した
弊会理事の戸田久実の著書

『いつも怒っている人もうまく怒れない人も
　　　　　　　　　　　　　　図解アンガーマネジメント』

が発売になりました。

『いつも怒っている人もうまく怒れない人も
　　　　　　　　　　　　　　図解アンガーマネジメント』
安藤俊介監修・戸田久実著
かんき出版
https://www.amazon.co.jp/dp/4761272082

昨日よりシリーズでお送りしている
著者の戸田久実からのメッセージ・第２回です。

第１回はこちらからご覧いただけます
https://www.angermanagement.co.jp/outline/blog/20469

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こんにちは、理事の戸田久実です。

「アンガーマネジメントという言葉は
聞いたことがあるけれど、どのようなことをすればいいの？」
という声を聞くことが多くなりました。

そこで本書では、カッとして怒りにまかせた行動をしないよう、
怒りのピークの6秒をやり過ごすためのテクニックと、
日々実践することによって怒りにくい体質にするための取り組みを、
図をふんだんに使って、わかりやすく解説しました。

老若男女問わず、誰もが身につけることができるように！

どのようなテクニックなのか？
何をすればいいのか？
どのような効果が期待できるのか？

を具体的に解説し、
さらに、どのような場面で活用できる
テクニック・取り組みなのかを、
事例をつかって図とイラストで紹介しています。

部下と上司、夫婦、親子、友人との関係、
職場や家庭、公共の場など、
様々な場面においての事例をとりあげました。
少しずつでも取り組めば、自然と身に付くようになります。

また、アンガーマネジメントは
相手の怒りをコントロールするものではありません。
自分自身の怒りに対して取り組むものです。

「あの人を変えたい！」という気持ちがわいてきたときには、
まず自分自身が怒りに振り回されず、
アンガーマネジメントができるようになるのが第一歩です。

相手との関わり方が変われば、相手の受けとめ方が変わり、
変わるきっかけにつながることもあるのです。

『いつも怒っている人もうまく怒れない人も
　　　　　　　　　　　　　　図解アンガーマネジメント』
https://www.amazon.co.jp/dp/4761272082

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【代表の安藤が入門講座を開催します】

【岡山】アンガーマネジメント入門講座＆各種講座説明会・相談会

開催日：2016年10月30日（日）
開催時間：10:00-12:30（9:45受付開始）
　※ 入門講座 10:00-11:30
　※ 説明会・相談会 11:30-12:30
　※ 説明会・相談会のみの無料参加はできません。
会場：おかやま西川原プラザ
　　（JR山陽本線、赤穂線西川原・就実駅北出口より徒歩0分）
講師：安藤俊介
受講料：3,240円（税込）

当講座は事前のお申し込み、事前の受講料支払いが必要です。

お申込みはこちらから：
https://www.angermanagement.co.jp/outline/seminar/19921

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【全国で開催中】

日本ではまだ少ない怒りの感情の専門家へ
2日間の集中講座でプロになります
『アンガーマネジメントファシリテーター養成講座』

【128期】
アンガーマネジメントファシリテーター養成講座（東京）

日　時：2016年10月22日（土）、23日（日）10：00～19：00（両日）
会　場：日本アンガーマネジメント協会セミナールーム（港区）
受講料：140,400円（試験料含む、税込）
認定料：32,400円
定　員：30名
講　師：安藤俊介

詳細、お申し込みはこちらから
https://www.angermanagement.co.jp/outline/seminar/16845

【129期】
アンガーマネジメントファシリテーター養成講座（大阪）

日　時：2016年10月29日（土）、30日（日）10：00～19：00（両日）
会　場：新大阪丸ビル新館509
受講料：140,400円（試験料含む、税込）
認定料：32,400円
定　員：30名
講　師：井上泰世

詳細、お申し込みはこちらから
https://www.angermanagement.co.jp/outline/seminar/16847

【130期】
アンガーマネジメントファシリテーター養成講座（愛知）