石井 良佳いしい みか
- 協会認定資格
- AMFTアンガーマネジメントファシリテーター
- AMCSアンガーマネジメントコンサルタント
- AMKITアンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー
- AMAアンガーマネジメントアドバイザー
- TIアンガーマネジメントティーンインストラクター
- AMRTアンガーマネジメント叱り方トレーナー
- AMHAアンガーマネジメントハラスメント防止アドバイザー
- 職業・資格など
- 産業保健師
- 看護師
プロフィール
看護師として小児科で3年間勤務。現在は2男1女の子育てをしながら、自治体や学校、子育て支援団体などで保護者向けの講演や研修に登壇したり、産業保健師として社内研修に登壇している。
イライラを子どもにぶつけ、感情的に怒る自分を「ダメな母親だ」と感じて自己嫌悪を繰り返した経験が活動の原点。
怒りの感情で悩むお母さんたちの孤立感をなくし、肩の力を抜いて子育てできるようアンガーマネジメントを伝える活動している。
ファシリテーターからのメッセージ
子どもに怒ってばかりで…と落ちこむママを笑顔にしたい！
そんな想いから、この活動をしています。
『子育てにイライラしてしまう』
『子どもを感情的に怒ってしまい後悔する』
『怒ってしまう自分に自己嫌悪になる』
これは以前の私です。怒りに振りまわされてばかりいました。
アンガーマネジメントを学び、失敗しながらも続けることで、怒りとの向き合い方が変わりました。
笑顔でいる時間が増え、変化する自分を実感しています。
「怒ってはいけないのに、怒ってしまう私はダメ」ではなく、「怒ってもいいし、上手に怒れる私はすごい！」と思えるように、アンガーマネジメントで笑顔の子育てをしませんか？