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講座情報

I17060402【北海道】 アンガーマネジメント入門講座

開催日 2017年06月04日(日)
開催時間 10:00〜11:30
会場 札幌市男女共同参画センター(札幌エルプラザ内)4F研修室2
札幌市北区北8条西3丁目

※定員数:15名
※申込締切日:2017/6/2
※支払方法:当日現金払い

会場へのアクセス
講師 安達 仁彦
受講料 3,240円(税込)
お問い合わせ 090-1523-7726メールのお問い合わせはこちら
申し込み

「言わなくていい一言を言ってしまった」
「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々

そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい!
こんな風に思っていませんか?

不必要にイライラしなくなったり、
上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。

アンガーマネジメント入門講座では、
近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を
90分で学習します。

怒り

アンガーマネジメント入門講座:内容

下記に当てはまる方は、ぜひ入門講座を受講して下さい

更に、対人関係において...

怒りから目を背ける必要はありません。
人間である限り、怒りの感情を持つのはごく自然な事なのです。

でも、怒りの性質をきちんと理解し、正しいテクニックを使えば、
怒りを手なずける事ができるようになります。

またアンガーマネジメント入門講座では、「怒りのコントロール」を通して
セルフマネジメントの大切さも学習していきます。
怒りをコントロールしていく過程で、不安や恐怖といった他のネガティブな感情も、
上手くコントロールできるようになっていきます。

イライラ、怒りの感情と上手に付き合えるようになれば、あなたの生活はどれ程平和で豊かなものになるでしょうか。
そのコツは意外な程に簡単です。
そのテクニックを、弊協会アンガーマネジメントファシリテーターが伝授します。

この先何十年と続く人生を、大切な人とより素晴らしい時間を過ごすために、
そして何より、自分自身の心の平穏を得るために、小さな一歩をぜひ入門講座で踏み出して下さい。

青空

受講時間/受講料


協会の講座/資格体系


アンガーマネジメント入門講座Q&A

[質問]
定員や場所について詳しく知りたいのですが

[回答]
入門講座の管理全般は、各講師が行っておりますので、ご希望の講座ページにございます、[お申し込みはこちら]というタブをクリックしてください。そうしますとお申し込みフォームに飛びますので、そちらからお問い合わせ下さいませ。もしくは、掲載しております、電話番号やメールアドレスへ直接お問い合わせいただいても結構でございます。

[質問]
子育て向けと一般向けでは内容が違うのですか?

[回答]
基本的に扱う内容は一緒ですが、子育て向けの方はよりコミュニケーションなど取り入れる講師も多くいます。詳しくは各担当講師にお問い合わせ下さい。

[質問]
治療として使えますか?

[回答]
アンガーマネジメントは医療行為ではありませんので、治療ではありませんことをあらかじめご了承ください。


日本アンガーマネジメント協会パンフレット

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