講座情報

E19082503【新潟】
アンガーマネジメント体験クラス

開催日

時間

14:30〜15:30

会場

HARD OFF ECOスタジアム新潟 コーチ室L
〒950-0932 新潟県新潟市中央区長潟570

※定員数:5人
※駐車場:あり(無料)
※支払方法:当日現金払い
※別室での有料託児サービスあり(詳細は主催講師にお問い合わせください)

会場へのアクセス

講師

佐藤 マサル

受講料

2,000円(税抜)

お問い合わせ 090-2997-1319
(メールのお問い合わせはこちら)
お申し込み

「言わなくていい一言を言ってしまった」
「強く怒った後で、ひどい罪悪感に襲われる」
「自分のキレ方は理不尽と分かっているのに、怒ると毎回このパターンに陥ってしまう」

そんな怒りっぽい自分をどうにかしたい!

このような経験は、誰にでもあるはずです。
それは今まで「怒りをコントロールする術」を知らなかったから。

「怒りの感情はコントロールできる」とご存知でしたか?

アンガーマネジメント体験クラスでは、
近年TV、雑誌、ラジオ等で話題のアンガーマネジメントの初歩が学べます。
内容は入門講座からの一部抜粋となります。


推薦図書

【アンガーマネジメント入門書の決定版】

アンガーマネジメント超入門 怒りが消える心のトレーニング

[図解] アンガーマネジメント超入門 怒りが消える心のトレーニング
安藤俊介著(ディスカヴァー・トゥエンティワン)

この1冊でアンガーマネジメントがわかる!アンガーマネジメント入門の決定版。コンビニで発売後たちまち5万部突破した超人気本です。図解でわかりやすくアンガーマネジメントが学べます。

【あなたの怒り方のタイプ、特徴がわかる診断】

はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック

はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック
安藤俊介著(ディスカヴァー・トゥエンティワン)

付属するアンガーマネジメント診断であなたの怒り方のタイプ、特徴が全11項目にわたり診断できます。あなたはどのようなことで怒りやすいのでしょうか。タイプがわかれば、向き合い方がぐんとわかりやすくなります。


日本アンガーマネジメント協会パンフレット

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