【開催終了】親⼦で学ぶアンガーマネジメント

毎⽇の⽣活の中で、イライラ、モヤモヤ・・・・
「おともだちとすぐにケンカしちゃう！」
「どうしてわかってくれないの？」
「わたしって、なんでいつもダメなの・・・」
「怒り」の感情で、親も⼦供も悩む事もあるでしょう。

そんな時こそアンガーマネジメントを学んで、それぞれの「怒り」と向き合ってみませんか？
アンガーマネジメントとは、怒りの感情と上⼿に付き合うための⼼理トレーニング。

親⼦でアンガーマネジメントを学んで、家族や友達と良い関係を築いて笑顔を増やしていきましょう！

4年ぶりに全国各地で「親⼦で学ぶアンガーマネジメント」が開催されます。
ぜひお近くの会場に、⾜を運んでみませんか︖

プログラム

アンガーマネジメントキッズ講座（対象：５歳〜⼩学⽣）

ワークブックを使って楽しくアンガーマネジメントを学びます。
怒るときには「ルール」があるよ！
ルールを守って怒ることができるかな？
家族や友だちとなかよくやっていくための⽅法を⾝につけよう！

アンガーマネジメントティーン講座（対象：中学⽣〜⾼校⽣）

カードゲームを使ってアンガーマネジメントを学びます。
⾃分と他⼈の受け⽌め⽅の違いや価値観の違いを理解し、怒りに振り回されない建設的な解決⽅法を⾝につけられるようになりましょう！

アンガーマネジメントミニ講座（対象：18歳以上）

アンガーマネジメントの基礎を学びます。
親⼦が毎⽇笑顔で過ごせるヒントがいっぱいの講座です。
怒りの感情と上⼿に付き合って、無駄なイライラを⼿放しましょう！

アンガーマネジメント診断（対象：⼩学⽣以上）

⼈には様々な怒りのタイプがあります。
簡単な質問に答えるだけで、あなたの怒りの特徴や課題を知ることができます。
⾃分の怒りの傾向を知って他者ともっと上⼿に付き合えるようになりましょう！

開催概要