春から始まる新年度は、環境や人間関係の変化など、順応性に優れた人にも多少の不安を感じる機会が多いです。この不安という感情が溜まっていくと、怒りを引き起こす原因に繋がります。
アンガーマネジメントを学ぶと、この怒りが発生するメカニズムを知ることができ、上手に付き合えるようになります。

2月28日(金)、2023年9月に開催した「アンガーマネジメントの基礎を知りたい方必見！後悔しない人生に必要なスキル、アンガーマネジメントってなに？」セミナーのアーカイブ動画を配信いたします。

当協会ファウンダー安藤俊介の登壇により「アンガーマネジメントは怒りをコントロールするものではない」というメッセージが反響を呼んだ本セミナーは、アンガーマネジメントの基礎を分かりやすく解説しています。

ぜひ本セミナーにてアンガーマネジメントの知識を習得して、新年度の生活にお役立てください。

日々の生活や職場で感情を適切に扱うことは非常に重要です。カスタマーハラスメントやパワハラ、モラハラといった問題が連日報道される中、誰もが「怒り」の感情の扱いに悩んだことがあるのではないでしょうか。当協会にも、「ハラスメントをしてしまったかも？」と自分の言動に不安を覚えた、というお悩みが多く寄せられます。

怒りは人間が持っている自然な感情です。

アンガーマネジメントを身につけると、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになります。

また、アンガーマネジメントによって怒りという感情への理解を深めると「怒っている人とどのように向き合うか」という考え方、スキルを学ぶことができます。怒りへの耐性を上げることもでき、他者への怒りにより自分の心が疲弊するのを防ぐことにも繋がります。

日本のアンガーマネジメントの第一人者であり、当会ファウンダーである安藤俊介が、アンガーマネジメントに興味がある方へ向けた基礎知識をわかりやすく解説します。特別な準備や事前知識は不要ですので、どなたでもご参加いただけます。

※本セミナーは2023年9月6日(水)に開催した同タイトルのセミナーの録画配信です。ご好評につき再配信いたします。