アンガーマネジメントという言葉や考え方は、近年広く知られるようになってきましたが、「実際にはどのように活用すればよいのか」「怒りとどう向き合えばよいのか」について、体系的に学ぶ機会は限られています。

本セミナーは、初めてアンガーマネジメントに触れる方にとっての“入り口”として、
また、すでに学ばれている方にとっても基本を再確認する機会としてご活用いただけます。

日々の人間関係や職場・家庭、学校などでのコミュニケーションに悩むすべての方に向けて、感情との上手な付き合い方のヒントをお届けします。

本セミナーでは、怒りやイライラといった感情とどう向き合い、
適切にコントロールしていくかについて、初めての方にもわかりやすく解説します。

職場での人間関係はもちろん、家庭、学校、地域社会など、日常のあらゆる場面において「感情との向き合い方」は重要なテーマです。

ストレスや不満が生じやすい現代においては、自分の感情を知り、コントロールする力こそが、
心地よい人間関係や健全な社会生活の基盤となります。

日本におけるアンガーマネジメントの第一人者であり、当協会ファウンダーの安藤俊介が、怒りの感情の正体や向き合い方、その活かし方について基礎から丁寧に解説します。