本日は、読売新聞夕刊の取材を頂きました。
取材の中では、現在は情報が過多であり、またLINEや携帯の普及により世の中のスピードが早くなり「待てない」事がストレスになって怒りの引き金になってしまう事等お伝え致しました。
またすぐに実践できるテクニックとして、怒りの温度をつける「スケールテクニック」をお伝えしました。
医療や健康に関するノウハウを紹介するコーナー『元気なう』にアンガーマネジメントが紹介されます。
詳しい掲載日が決まりましたら、改めてご案内させていただきますね！
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