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こんにちは。安藤俊介です。

アンガーマネジメントファシリテーター(AMFT)と言えば、
日本ではまだ少ない怒りの感情の専門家のことです。
現在、当会には500名を超えるAMFTが在籍しています。

怒りの感情の専門家というくらいだから、
さぞみんな人間ができていて穏やかなのだろうと
思われるかもしれません。

実際、AMFTはみんな気の良い仲間ばかりなのですが、
ほとんどの人が自分の怒りの感情になんらかの悩みを
持っていた人です。

私自身もそうでしたが、自分自身が怒りの感情について
なんらかの悩みを持っているので、アンガーマネジメントを
学んでみようと門をたたき、そして指導者側へと
進んでいく人が多いです。

毎日イライラすることが多い
身内と上手く付き合うことができない
育児でイライラしてしまう
職場で必要以上に怒ってしまう
怒っている人と上手に付き合いたい 等々

誰かに教えるようになることは上達の一番の近道です。
なんといっても、自分が上手に説明できないと、
上手にアンガーマネジメントできないと具合が悪いですからね。
自然とアンガーマネジメントが上達します。

もしあなたが怒りの感情に問題や悩みを持っているようであれば、
同じように怒りの感情に苦しむ人の大きな助けとなるでしょう。

AMFTにアンケートをとりました。
AMFTになってよかったことはなんですか?って。

一番多かった回答は、

自分自身の怒りの悩みを解決でき気持ちがとても楽になった
同じ志をもつたくさんの仲間と会えたこと

というものでした。

AMFTには、
いろいろな立場、職業の方がいますが、
みんなに共通しているのは、みんな当会の理念である
「怒りの連鎖を断ち切ろう」に共感していることです。

怒りの連鎖を断ち切るとは、
人が人にあたらない世の中をつくることです。

人が人にあたらない世の中。
想像してみてください。
すごく居心地が良い世界だと思いませんか?

そんな世の中をつくりたくて、
毎日アンガーマネジメントやっています。

ぜひあなたも仲間になってください。
あなた自身が専門家になることで自分自身が楽になり、
あなたの身近な人の大きな助けとなるでしょう。

それでは、また^^

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