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◆日本アンガーマネジメント協会メールマガジン
〜怒りのマネジメント術を学んで毎日を楽しく！〜
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◆ 子どもを叱る・怒るのは親の大切な役割
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こんにちは。安藤俊介です。
今日はむやみに叱らない、怒らないは
危険ということを書きますね。
怒らない、叱らない子育てをしようというのを
最近よく見るような気がします。
怒らない、叱らないの真意はわかりませんが、
おそらくムダに怒らない、叱らない
ということなんだと思います。
もし仮に、本当に怒らない、叱らないを
すすめるのであれば、それは科学的に
大きな問題があります。
アンガーマネジメントでは、
怒ってもかまわないし、
叱ってもかまわないと
考えます。
必要以上に怒らない、叱らない、
不適切に怒らない、叱らない
であれば問題ないと考えます。
怒るというのは、
身の危険を知らせるための感情です。
育児において、怒る、叱るは、
こどもにこれは危険なんだよと
教えることです。
怒られず、叱られずに育つと、
一体何が危険なのかが理解できないので、
むこうみずな行動が平気になります。
それだけじゃないです。
怒りの感情は誰にでもあります。
怒ってはダメ、叱ってはダメと決めて、
我慢することは怒りを溜め込むことです。
こどもの怒りの表現は親のコピーです。
親が怒ってはダメ、叱ってはダメ、
怒ることはよくないこと、
叱ることもよくないこと、
という姿を見せていると、
こどももそれを真似します。
こどもは、
怒ってはダメ、怒ることは良くないことを
刷り込まれるので、怒りたくても
怒れない人に成長します。
怒りたいのに、怒れない。
これは大きなストレスです。
大きなストレスは、
他の感情表現にもマイナスの影響を与えます。
怒ること、叱ること自体は全く問題ないです。
人生においては必要なことです。
やみくもに怒らない、叱らない努力をしないで下さい。
怒りの感情はどうやってもなくなりません。
怒りをなくす努力ではなく、
怒りと上手に付き合う努力をしてください。
あなたが怒りのストレスを溜めれば、
こどもはその姿を真似します。
怒ってはダメ、叱ってはダメというストレスを
おこさんにも同じ思いをさせたいでしょうか。
やみくもに怒らない、叱らないはやめましょうね。
それは最新の科学、心理学的に大きく間違った方向です。
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編集後記
子どもを怒ったあと、罪悪感に悩む親御さんは驚く程多いです。
それは子どもを間違った方法で叱っているから。
自責の念と罪悪感が強まると、皮肉な事に怒りは増大してしまいます。
ぜひ子育て専門のアンガーマネジメント知識を身に付けてください。
日本アンガーマネジメント協会本部
斎 祥子
