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◆日本アンガーマネジメント協会メールマガジン
 怒りをコントロールしよう。

◆「怒りに負ける人」から「怒りを生かす人」へ(第2回/全5回)
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こんにちは。代表理事の安藤俊介です。

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前回(昨日)の続きです。

そもそも僕はいつから怒りに負けるようになったかです。

おそらく最初は小学校3、4年生の時、
クラスでいじめられていた時です。

今思えば、結構ないじめだったなと思います。
クラス全員が机を並べて給食を食べている中、
僕だけ机をくっつけてもらえなかった。

男子だけならまだしも、女子も全員。

担任の先生に
「安藤君、どうしたの!?」
と言われ、子供心に
「見ればわかるだろっ!」
と思ったのをよく覚えています。

今の僕なら、
どんな状況であっても、
相手が誰でも、
不当だと思えば戦う勇気を持っています。

でも、あの時はできなかった。

できなかったから、学校に行くのをやめました。
悔しかったろうと思いますが、
悔しいことも、悲しいことも、怒りも、
嬉しいことも、楽しいことも、
その2年間はほとんど何も覚えていません。

子供であっても、
自分の人生は自分のものなので、
僕がなんとかしようと思えば
何かはできたと思います。

いじめている子達と戦うことも、
あるいは学校以外の場で居心地が良い場所を探すことも。

親にも学校の先生にも何も相談もせず、
ただただ時間が過ぎていくのだけを待ちました。

あの時どうすれば良かったのかはわかりません。
ただ、あの時の僕に教えてあげたい。

怒りに負けるな、その怒りを生かせって。

自分の人生は自分で決められるって。

自分の可能性を自分から閉じるなって。

小学5年生になった時、クラス替えがあり、
あっけなくいじめは終了。

学校に行くことは楽しくなったのですが、
思春期になる時に
僕は相変わらず怒りに負ける選択を
していくことになります。

つづきは次回に。

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