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こんにちは、協会ブログチームの小野です。
このコーナーでは毎月1回『ワクワクアンガーマネジメントプレゼント企画』を発表いたします。質問に答えてくださった方の中から毎月抽選で1名様に、アンガーマネジメントのプレゼントをお贈りさせて頂きます。

今回のプレゼントは、『ママのアンガーマネジメント: 子育てのイライラスッキリ 8つのマジック』です。どなたでもご応募いただけます。たくさんのご応募をお待ちしております!

■1月のワクワクアンガーマネジメントプレゼント
「ママのアンガーマネジメント: 子育てのイライラスッキリ 8つのマジック」長縄 史子 著、篠 真希 著、小尻 美奈 著(監修:一般社団法人日本アンガーマネジメント協会)

■書籍の紹介
ママのためのアンガーマネジメント活用法を紹介しています。質問に答えると、自分の怒りタイプがわかり、怒りスイッチやイライラを減らすコツがわかる「あなたはどのおこりんぼママ?」というアンガーマネジメント診断が付いています。本に直接書きこめるワークも充実。書き込んでいくと、自分の気持ちに気づくきっかけになります。あるある!と頷いてしまう四コマ漫画も。ママが陥りやすいイライラ事例がたくさん紹介されていて、生活にアンガーマネジメントを取り入れるコツがわかりますよ。

■応募方法
質問の回答とブログの感想等、必要事項を下記の応募フォームへご入力の上、送信してください。

《質問》
アンガーマネジメントの行動のコントロールで該当しないものは次のうちどれでしょうか?

1) 変えられるか、変えられないか
2) 重要か、重要ではないか
3) 食べられるか、食べられないか

ヒントはこちらから!
https://www.angermanagement.co.jp/blog/74508

■応募方法
質問の回答と必要事項を下記の応募フォームからご入力の上、送信してください。
■PCから:https://www.secure-cloud.jp/sf/business/1547960365HDfHqvIx
スマホから:https://www.secure-cloud.jp/sf/business/sp/1547960365HDfHqvIx

《応募の締め切り》
2022年2月3日(木)24時まで

■当選発表
厳正な抽選の上、賞品の発送をもって発表にかえさせていただきます。賞品の発送は、締切後1ヶ月以内を予定しています。 皆さまのご応募をお待ちしております!

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