こんにちは。アンガーマネジメント手帳プロジェクトチームリーダーの小山内です。
毎年ご好評いただいている「アンガーマネジメントトレーニングブック」新年度が始まり間もないですが、すでに2023年版の販売を熱望されるお声を多くいただいております！！
皆様本当にありがとうございます！！
アンガーマネジメントトレーニングブックとは、手帳のようにスケジュール管理ができるのはもちろん、自分の怒りの傾向を知るために怒りの記録をつける「アンガーログ」、嬉しかったことを記録する「ハッピーログ」の記入欄もあります。さらに、怒りを上手にコントロールするために日々実践できるアンガーマネジメントのテクニックの紹介や、アンガーマネジメントを実践できたかどうかを確認する振り返り欄など充実した内容が盛りだくさん！
いつでも気軽に持ち歩いてアンガーマネジメントを実践できるのもポイントです♪
2023年版もより使いやすく、よりアンガーマネジメントに取り組みやすくなるようバージョンアップをしていきます。
アンガーマネジメントトレーニングブックを愛用されている方、これから使ってみようかなという方、皆様が楽しんで頂けるようなイベントも企画予定です！
協会ブログでも随時お知らせいたしますので、どうぞお楽しみに♪
『アンガーマネジメントトレーニングブック2022年版』 ミネルヴァ書房
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