こんにちは、協会ブログチームの庄司です。
このコーナーでは毎月1回『ワクワクアンガーマネジメントプレゼント企画』を発表いたします。
質問に答えてくださった方の中から毎月抽選で1名様に、アンガーマネジメントのプレゼントをお贈りさせて頂きます。
今回のプレゼントは、『カッカしたきもちが スーッときえる ドラのまほうのこきゅう』です。どなたでもご応募いただけます。たくさんのご応募をお待ちしております！
■6月のワクワクアンガーマネジメントプレゼント
「カッカしたきもちが スーッときえる ドラのまほうのこきゅう」監修：安藤俊介 絵：ポピコ
■書籍の紹介
いろいろなネコがたのしく住むネコのまちのお話です。あかるく元気なドラが、「ゴミはゴミばこにすてるべき！」と友だちのネコたちにムカムカした気持ちのまま怒ってしまったことをきっかけに、ネコまちのちょうろうから「もしじぶんがおこられたらどうおもう？」と質問され、お友だちと仲良くするためにイライラした時の対処方法に気付いていくお話です。
「約束の時間には遅刻するべきではない」
「期日は守るべき」
「仕事はなるべく早く対応するべき」
「宿題は自ら進んでやるべき」
「電車やバスなどの公共交通は時刻通りに運行するべき」
このように思ったり感じたりすることはありませんか？
たくさん「～するべき」を持っていると、いろいろな人や場面でイライラしてしまうことが多くなることがあります。実はこのような「～するべき」は、一人ひとりの個人的な考えが基本となっているので、他の人に押し付けない方が良いものです。
「この言い方でいいの？」「別の考え方はないかな？」「相手に伝える必要があることかな？」と息を整えて一度立ち止まって考えてみると、意外とそこまでイライラしなくなるかもしれません。
親子で一緒に楽しみながら、アンガーマネジメントについて考える絵本です。
＜今回の書籍をおすすめしたい方＞
・最近親子関係がうまくいかないなと感じている
・子どもがお友だちにひどい言い方をしてしまっている
・子どもに読むための絵本を探している
・小学生の子どもがひとりで読める本を探している
・ついつい「カッ！」となって子どもに対して怒ってしまった経験がある
・イライラした気持ちをどうにかしたい
・相手にとって良いかなと思って他の人に伝えた言葉が相手を傷つけてしまった経験がある
・アンガーマネジメント初心者
・アンガーマネジメントについて気になっているが、どのように始めて良いか分からない
■応募方法
質問の回答とブログの感想等、必要事項を下記の応募フォームへご入力の上、送信してください。
https://www.secure-cloud.jp/sf/business/1592472517LOevzqln
《質問》
実際に一般社団法人日本アンガーマネジメント協会が開催している講座は次のうちどれでしょう。
1.アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座
2.アンガーマネジメントメンタルヘルス防止入門講座
3.アンガーマネジメントマイノリティ防止入門講座
ヒントはこちらから！
https://www.angermanagement.co.jp/seminar
《応募の締め切り》
2023年7月6日（木）24時まで
■当選発表
厳正な抽選の上、賞品の発送をもって発表にかえさせていただきます。賞品の発送は、締切後1ヶ月以内を予定しています。 皆さまのご応募をお待ちしております！
