コラム
ほっと・AM
ウェルビーイング
コラム - アンガーマネジメント
こんなときに役に立つAMテクニック
気分転換する方法・リラックスできる方法、いくつありますか？
忙しい毎日を過ごしていると、余裕もなくなり、ついイライラしてしまいますね。 私自身も日々の仕事でやることが多いとついついイライラしてしまいます。 そ…
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アンガーマネジメント四コマ漫画
全国からこんにちは！
プレゼント
ダイエットを決意した一年前の出来事 昨年のことです。 定期的に開催される市の健康診断へ参加しました。 眼底検査、血液検査、身長体重、血圧測定などを経…