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■四コマ漫画の解説
ちょっと前から眉間のしわが気になっていました。
「眉間のしわ」って、「怒りっぽい人なのかな」とか、「気難しい人なのかな」って感じてしまいますよね。
そんなに怒っているように見えるかしら?と反省しつつ、原因と対策について考えてみました。(朝まぶしくて、つい眉をひそめるという癖も発見しました。)

対策の一つとして「アンガーマネジメントで、怒らなくてよいことは怒らないようにすること。」
むやみに怒らず、日々を穏やかに過ごすよう気をつけたいと思います!

■メッセージ
千葉県市原市でアンガーマネジメントファシリテーター、キッズインストラクターとして活動中です。子育てや家事に忙しい方へアンガーマネジメントが届きますように。