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こんにちは。安藤俊介です。

先日、WEBサイトでは発表しましたが、
日本アンガーマネジメント協会初となる
アプリがリリースされました。

おこれこ ゴルフ版(アンドロイド用)
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.anger.OCORECOGOLF

※iOS版は現在審査中で近日公開予定です
※おこれこ(通常版)も近日公開予定です

実際に片山晋呉プロ達が「おこれこ」を使った
様子は先週発売のALBA最新号でチェックして下さい^^

ALBA Vol. 647
http://www.alba.co.jp/magazines/albatross_view/647.php

今日はこの「おこれこ」でできることを
簡単に紹介しますね。

おこれこには4つの機能があります。

・怒りのタイプ診断(ゴルフ版)
・アンガーログ
・記録カレンダー
・クールダウンゲーム

・怒りのタイプ診断(ゴルフ版)

怒りのタイプ診断(ゴルフ版)は12問の質問に答えると
あなたがどのようなタイプのゴルファーかわかります。

片山晋呉プロは威風堂々タイプでした。
僕は公明正大タイプでした。
あなたはどのようなタイプのゴルファーでしょうか?

タイプによってゴルフ中に気をつけることが変わります。

・アンガーログ

アンガーログはイラッとしたこと、怒ったことを
記録するためのツールです。

家族間、夫婦/恋人間、上司/部下、世の中の事、
その他の事のどれに怒ったのか、どのくらいの強さで
怒ったのかワンクリックでチェックができ、
かつ140字まででその時の状況を記録できます。

アンガーログはアンガーマネジメントする時の
基本中の基本です。

アンガーログをつけることで、自分のパターンを
知ることができます。パターンを知ることができれば、
対策を用意しやすくなります。

・記録カレンダー

記録カレンダーは、アンガーログをカレンダーで
まとめて見ることができます。

その月に何に、どれくらいの強さで怒っていたか
ひと目でわかります。

・クールダウンゲーム

ちょっとした息抜きゲームです。

イラッとしたときに気分転換に使うようにと思って
作ったのですが、できなくて逆に軽くイラッとするかも^^;

アプリはこれからもどんどん機能を追加していきますので、
ぜひぜひ楽しんでやってみてください。

おこれこ ゴルフ版(アンドロイド用)
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.anger.OCORECOGOLF

※iOS版は現在審査中で近日公開予定です
※おこれこ(通常版)も近日公開予定です

それでは、また^^

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【29期】アンガーマネジメントファシリテーター養成講座(仙台)

日 時:3月8日(土)、9日(日)10:00~19:00(両日)
会 場:PARM-CITY 131ビル
受講料:128,000円(試験料含む、税込)
認定料:30,000円
定 員:20名
講 師: 安藤俊介

詳細、お申し込みはこちらから
→ http://www.angermanagement.co.jp/seminar/facilitator/seminar-983.html

【30期】アンガーマネジメントファシリテーター養成講座(大阪)

日 時:3月15日(土)、16日(日)10:00~19:00(両日)
会 場:新大阪丸ビル
受講料:128,000円(試験料含む、税込)
認定料:30,000円
定 員:30名
講 師: 野津浩嗣

詳細、お申し込みはこちらから
→ http://www.angermanagement.co.jp/seminar/facilitator/seminar-793.html

【31期】アンガーマネジメントファシリテーター養成講座(東京)

日 時:3月15日(土)、16日(日)10:30~19:30(両日)
会 場:JR渋谷駅近くの会議室
受講料:128,000円(試験料含む、税込)
認定料:30,000円
定 員:30名
講 師: 戸田久実

詳細、お申し込みはこちらから
→ http://www.angermanagement.co.jp/seminar/facilitator/seminar-794.html

■来月以降のファシリテーター養成講座のお申し込みはこちらから!

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