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こんにちは。安藤俊介です。

週末は大阪でアンガーマネジメント
ファシリテーター養成講座でした。

2月にスタートした養成講座も
これで6期が終了となりました。

今回も定員いっぱいの方にお越しいただいて
本当に嬉しく思っています。

怒りの感情の専門家はまだまだ日本では
少ないです。

一緒に怒りの連鎖を断ち切る仲間を
これからもどんどん増やしていきますので、
ご期待くださいね。

今日は自分が怒りを感じているのか、いないのか、
その線引はどこかについて考えましょう。

皆さんは嬉しいとき、毎回声に出して
これは「嬉しい!」って言いますか?

すっごく嬉しかったら「嬉しい!」って
声にも出すでしょうし、ガッツポーズも
でるかもしれません。

でも、ちょっと嬉しいことがあったくらいなら、
にやっとしたり、ちょっとほんわりしたり、
なんか嬉しいなあと思うくらいで、
声には出さないかもしれないですね。

皆さんは怒っているとき、
何をもって怒ってるって言いますか?

「頭きた!」「イライラする!」って言ったら、
怒っていることになりますか?

そんなことはないですよね。

別に声に出したり、顔に出なくても、
怒っているという感情はありますよね。

自分はあまり怒らない、怒っていないと言う人は、
何をさして怒らない、怒っていないと
思いますか?

あまり喜んだことがないという人には、
ちょっとでも嬉しいことがあったら、
嬉しいと素直に認めた方がいいよと
アドバイスすると思うんですね。

じゃないと、何も喜べなくなってしまうよって
何が嬉しいのかわからなくなってしまうよって
言うと思うんです。

怒りの感情も一緒ですよ。

少しでも怒りの感情を感じているなら、
それは素直に認めた方がいいんですね。

小さい怒りを無視したり、ふたをしていると、
そのうちにだんだん気づかなくなっていきます。

怒りの感情は身体のコリと一緒です。
小さいうちにほぐせば簡単にほぐせます。

自覚症状がないままに小さな怒りが積み重なると、
気づいたときにはどうやってもほぐれないという
状態になっていることがあります。

いちいち小さいことに怒りなさいということじゃなくて、
自分にはどんな感情があるのかを素直に認める、
受け入れることはやっていきましょうね。

以下、セミナー紹介です。

—–【アンガーマネジメントセミナー情報】—–

【アンガーマネジメントファシリテーター養成講座】のお知らせです!

弊協会では「アンガーマネジメント」の知識と技術の伝達を通じ、
多くの方の悩み解決などをするアンガーマネジメントファシリテーターを
養成しております。

【第7期】アンガーマネジメントファシリテーター養成講座(東京)

日 時:12月8日(土)、9日(日)10:00~19:00(両日)
会 場:JR田町駅近くの会議室
受講料:128,000円(試験料含む、税込)
認定料:30,000円
定 員:20名
講 師:戸田久実

詳細、お申し込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/facilitator/seminar-299.html

【第8期】アンガーマネジメントファシリテーター養成講座(福岡)

日 時:2012年12月19日(水)、20日(木)10:00~19:00(両日とも)
会 場: 福岡市中央区天神3-4-8 天神重松ビル
受講料:128,000円(試験料含む、税込)
認定料:30,000円
定 員:20名
講 師: 野津浩嗣

詳細、お申し込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-361.html

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[母親向け]アンガーマネジメント体験クラス

日時:10月24日(水)10:30〜12:00
会場:JR田町駅近くの会議室
受講料:3150円(税込)
講師:篠 真希 (弊協会認定ファシリテーター)

詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-91.html

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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス

日時:10月25日(木)19:00~20:30(20:30~21:30は懇親会を予定)
会場: 日比谷線広尾駅近辺(お申込み者には別途ご案内いたします)
受講料:3150円(税込)懇親会は別途2.000円
講師:杉山芙沙子/豊池潤一 (弊協会認定ファシリテーター)

詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-356.html

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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス

日時:10月28日(日)15:00〜16:30
会場:朝霞駅近辺
受講料:3150円(税込)
講師:山本 史 (弊協会認定ファシリテーター)

詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-366.html

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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス

日時:10月31日(水)19:00〜20:30
会場:JR 田町駅近くの会議室(お申し込み者には別途ご案内いたします)
受講料:3150円(税込)
講師:小針 卓哉 (弊協会認定ファシリテーター)

詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-365.html

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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス

日時:11月7日(水)19:00〜20:30
会場:JR 田町駅近くの会議室(お申し込み者には別途ご案内いたします)
受講料:3150円(税込)
講師:斎 祥子 (弊協会認定ファシリテーター)

詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-339.html

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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス

日時:11月11日(日)14:00〜16:00
会場: No.6 Space
〒542-0085 大阪府大阪市中央区心斎橋筋2-3-5 日宝ファインプラザ 4F
受講料:5000円(税込)
講師:安藤俊介

詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-351.html

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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス

日時:11月11日(日)14:00〜15:30
会場: 仙台メディアテーク2階会議室
仙台市青葉区春日町2-1
受講料:3150円(税込)
講師:斎 祥子 (弊協会認定ファシリテーター)

詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-353.html
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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス

日時:11月11日(日)10;00〜11:30
会場: 埼玉県朝霞駅近辺
受講料:3150円(税込)
講師:山本文 (弊協会認定ファシリテーター)

詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-366.html
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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス

日時:11月14日(水)19:00〜20:30
会場: 福岡市天神周辺(お申込み者には別途ご案内いたします)
受講料:3150円(税込)
講師:白井ひろ子 (弊協会認定ファシリテーター)

詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-368.html
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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス

日時:11月14日(水)19:00〜20:30
会場: JR田町駅近くの会議室
受講料:3150円(税込)
講師:河野美和子 (弊協会認定ファシリテーター)

詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-380.html

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[一般向け]アンガーマネジメントセミナー

日時:11月15日(木)13:00〜17:00
会場: (株)船井総合研究所 東京本社(丸の内)
受講料: 23,100円(税込み) Plus会員は18,900円(税込み)
講師:安藤俊介 石黒哲明

詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-384.html

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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス

日時:11月21日(水)19:00〜21:00
会場: 福岡市中央区天神3丁目(お申込み者には別途ご案内いたします)
受講料:3150円(税込)
講師:田之頭智子 (弊協会認定ファシリテーター)

詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-375.html

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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス

日時:11月21日(水)19:00〜20:30
会場: 大阪市営地下鉄:谷町四丁目駅
受講料:3150円(税込)
講師:中川淳 (弊協会認定ファシリテーター)

詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/seminar-383.html

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[一般向け]アンガーマネジメントセミナー

日時:11月22日(木)13:00〜17:00
会場: 大阪府 (株)船井総合研究所 淀屋橋セミナープレイス
受講料: 23,100円(税込み) Plus会員は18,900円(税込み)
講師:安藤俊介 石黒哲明

詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-385.html
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[一般向け]アンガーマネジメント体験クラス

日時:11月22日(木)19:00〜20:30
会場: 日比谷線広尾駅近辺
受講料:3150円(税込)懇親会は別途2000円
講師:杉山芙美子, 豊池潤一 (弊協会認定ファシリテーター)

詳細、お申込みはこちらから
http://www.angermanagement.co.jp/seminar/personal/seminar-357.html
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【編集後記】
先週の木曜日は、テレビ東京『タケシのニッポンのミカタ!』
の収録がありました。
代表の安藤は、もう体験クラスをレクチャーしていないのですが
今回は特別に90分の体験クラスを講義。

お越頂いた皆様にも、楽しく充実した時間を
お過ごしして頂けたのではないかと思います。

放送はテレビ東京で、
11月 16日(金) 22:00〜を予定しています。

お楽しみに!

事務局 斎 祥子