皆様、こんにちは。 日本アンガーマネジメント協会 関東支部支部長の安藤生奈(いな)です。
日本アンガーマネジメント協会には、全国で8つの支部があり、メンバー向けのオンラインやリアルでの勉強会、交流会、一般向けのイベント等の活動を行なっています。
今回は、関東支部の活動の一つ「朝練」を紹介します。
私たちメンバーは、地域でアンガーマネジメントを知っていただくために、そして自身のアンガーマネジメントを深めるために、日々仲間と一緒に学んでいます。
対面での練習会もありますが、自宅から気軽に参加できるZoomも活用しています。その一つが「Zoom朝練」です。
15分間の気軽な朝の練習会
朝6時から15分間、仲間とZoomで一斉に練習し（写真）、それぞれの工夫を共有しています。寝坊OK、すっぴんOK、子連れOKの気軽な練習会です。
参加者の感想の一部を紹介しましょう。
・朝仲間と練習することで、清々しい気持ちで1日を過ごせた。
・たった15分だから忙しくても合間を縫って参加し、学びを続けることができる。
・一緒に練習することで続けられる。
・1人では気づかない伝え方に気づける。
・とにかく仲間と話せて楽しい！
・思い切って第一歩を踏み出せた。
・Zoomなので全国から自由に参加できて嬉しい。
上記のように、スキマ時間に仲間と一緒に気軽に練習する場があることで、アンガーマネジメントを伝える第一歩を踏み出すきっかけとなっています。
そして、仲間と一緒に各地の地域イベントに出展しています。8月の全国一斉親子イベントでは教育委員会等の後援のもと、関東10ヵ所で親子にアンガーマネジメントをお伝えしました（写真は、リアルの練習会の様子です）。
お知らせ！ 千葉県松戸市のイベントに出展します！
次回の関東支部のイベント出展は、3月23日、千葉県松戸市の「まつどみらいフェスタ」です。どなたで
もご参加いただけますので、ぜひ親子でアンガーマネジメントを体験しにいらしてください。写真は松戸市のイベントの仲間です。
◆「まつどみらいフェスタ2024」
日程：2024年3月23日（土） 10:00～15:00
会場：松戸中央公園（岩瀬487-1）
講座情報はコチラ：
https://www.angermanagement.co.jp/seminar
現在、日本アンガーマネジメント協会ではオンライン講座も開催しています。
