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こんにちは、協会ブログチームの松島です。

さて、このコーナーでは毎月1回『ワクワクAMプレゼント企画』を発表いたします。
質問に答えてくださった方の中から毎月抽選で1名様に、アンガーマネジメントのプレゼントをお贈りいたします。

今月のプレゼントは、書籍『イライラしなくなるちょっとした習慣』です。
どなたでもご参加いただけますので、皆さま奮ってご応募ください。

■1月のワクワクAMプレゼント
書籍:イライラしなくなるちょっとした習慣(安藤俊介著 大和書房)

■書籍の紹介
本書は、様々な場面での「イライラしなくなる習慣」を7つのCHAPTERでお伝えしています。
お金、人間関係、仕事、プライベートなど様々な場面で感じるイライラ。このイライラを回避するため82のイライラしなくなるヒントを紹介。

アンガーマネジメントの目的は怒らなくなることではありません。
必要のあることには上手に怒れて、必要のないことに対して怒らなくて済むようになることです。少しでもイライラしやすい場面を回避し、怒りと上手に付き合えるようにイライラしない習慣を身につけ、平和にストレスなく生活や仕事ができるようになりませんか?

■応募方法
質問の回答と必要事項を下記の応募フォームへご入力の上、送信してください。

《質問》
本ブログで連載されている物語のタイトルは?
《答え》
(1)AM物語
(2)AM家族
(3)AM王子

答えのヒント:下記のブログをご参考にされてください。
https://www.angermanagement.co.jp/blog/47147

《ワクワクAMプレゼント応募フォーム》
パソコンからhttps://bit.ly/2U0tf64
スマホからhttps://bit.ly/2MjKhti

《応募の締め切り》
2019年2月6日(水)24時まで

■当選発表
厳正な抽選の上、書籍の発送をもって発表にかえさせていただきます。賞品の発送は、締切後1ヶ月以内を予定しています。
皆さまのご応募をお待ちしております!