ほっと・AM
AMエッセイ
アンガーマネジメントで「運のいい人」になる
こんにちは!協会ブログチームの石井 早代です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます!
皆さまは「占い」をどこまで信じていらっしゃいますか? 芸能人や著名人を占う番組が放送され、その占いが当たっていたら、「ロックオン♫ ロックオン♫」なんて図星や的中、大当たりなんて言葉がでてきます。一方、当たらなければ、「なんだ、当たってないじゃん」と占いの結果に一喜一憂したりしますね。
実は私、毎日のルーティンで、「今日の占い」を朝からチェックすることから始まります。携帯のアプリで2つ、そしてテレビ番組で2つです。蟹座の私は、「今日の1位は、蟹座のあなたです!」なんて言われたら、嬉しくて、ラッキーカラーやラッキーポイントをチェックします。出かけるコーディネートも変更あり、その色の服がなければハンカチだけでもその色にします。
でも、順位が9位以下であれば、もうその先は見ません、読みません。チャンネルも変えます。
4つある占いは、滅多に同じ順位なんてありません。(昨日は2つのテレビ番組 どちらも1位でしたが……)良い順位の占いを信じます。
だって、占いをチェックして、結果が良くなかったら、自分でイライラの原因を探しているようなものです。自分で感情を乱すものを見つけに行っているようなものです。
ちょっとしたイライラは、アンガーマネジメントで感情のコントロールが上手くなると、心が整います。占いの結果が悪ければ、見なければいい、聞かなければいい、そうすることで、心穏やかでいられると、すべてが上手く回ります。そう、「運のいい人」になるのです。
毎朝の習慣ですが、ちょっとした心の持ち方で、明るい1日になれば素敵ですね。