コラム
コラム - アンガーマネジメント
アンガーマネジメントで不安もコントロール
アンガーマネジメントは、「怒り」の感情だけにとどまらず、自信喪失や不安などネガティブな感情もコントロールすることができます。 今回は、自信を失ってし…
カテゴリ：コラム
コラム
コラム - 時事
雛人形選びでのイライラ
3月3日の桃の節句、女の子のいるご家庭ではお祝いされたでしょうか。 我が家は息子ばかりなので、まったく関係のない一日でした。 桃の節句と言えば雛人形…
コラム
コラム - 悩み
片づけも手伝いもしない娘にイライラ
◆お悩みケース 30代女性 会社員 私は朝が苦手です。疲れがとれてスッキリ目覚めることがないからです。家族がまだ寝ているのに起きて、家事をする日々。…
コラム
コラム - アンガーマネジメント
認知症介護にアンガーマネジメント
◆高齢者虐待の現状 高齢者虐待防止法が施行されて10年が経ちました。この法律に基づいて毎年高齢者虐待への対応件数が公表されるようになり、2月に厚生労…
コラム
2016年2月のコラム集
アンガーマネジメントファシリテーターチームが書いているコラム、2016年2月のバックナンバーです。 2016年2月2日 イライラしない子育て htt…
コラム
コラム - 時事
「この学級でよかったと思える」締めくくりを！
平成27年度もあと1カ月となりました。この時期、幼稚園・小学校・中学校など、多くの教育現場で年度末の授業参観や懇談会が開かれていることと思います。ま…
コラム
コラム - アンガーマネジメント
怒りの傾向を知ろう－マナーやルールを守らない人にイライラするタイプ
以前、人が怒る理由はそれぞれ違うので、自分の傾向を知るために、怒りの記録「アンガーログ」をつけようという記事を書きました。 人が怒るとき、自分でもま…
コラム
コラム - 悩み
受験日が近いのに、本気で勉強しない子供にイライラする
◆お悩み相談 受験を間近に控え、最後の追い込みの時期になり、周囲では合格の知らせもちらほら聞こえてきました。しかし、子供はマイペース。やらなくてはい…
コラム
コラム - 時事
バレンタインのチョコにまつわるイライラ
今年のバレンタイン・デー、皆さんはチョコレートをどなたに贈りましたか？ また、どなたから贈られましたか？ ◆バレンタイン・デーの歴史 バレンタイン・…
コラム
コラム - 悩み
集団になじめない我が子にイライラしてしまう
◆お悩みケース 30代 主婦 小学校1年生の長女が集団になじめず、困っています。 幼稚園では普通でしたが、小学校に入ってから、授業参観や行事で学校に…
コラム
コラム - アンガーマネジメント
介護のイライラにうまく対処
◆高齢者とのコミュニケーション 高齢の親や年配者との会話がかみ合わず、コミュニケーションに悩む人が多いようです。 内閣府の平成27年版高齢社会白書に…
コラム
コラム - アンガーマネジメント
イライラしない子育て
「何で今日なの？」「どうして今なの？」 子どもに対して、こう思ったことのない母親はほとんどいないでしょう。 「大事な仕事の日に、何で熱を出すの？」 …
コラム
2016年1月のコラム集
アンガーマネジメントファシリテーターチームが書いているコラム、2016年1月のバックナンバーです。 2016年1月5日 未来の成功体験を描こう ht…
コラム
コラム - アンガーマネジメント
魔法の一日
魔法と聞くと、何を思い出しますか？ 子供のころに見たシンデレラの魔法使い？ それともハリーポッターの空飛ぶほうきでしょうか。 アラジンの魔法のランプ…
コラム
コラム - 悩み
どんどん仕事が入り、睡眠時間が確保できない
◆お悩みケース 30代女性 管理職 独身 がんばって仕事を片づけても仕事が終わりません。 自分の本来の仕事に加えて、上司から頼まれる仕事と部下の指導…
コラム
コラム - アンガーマネジメント
パワハラ防止のためのアンガーマネジメント入門
◆パワハラ問題の現状 厚生労働省の個別労働紛争解決制度施行調査（平成26年度）によれば、民事上の個別労働紛争の相談は増加しており、内容では「いじめ・…
コラム
一年の思いを込めたカレンダーから
今、皆さんのお部屋にはどんなカレンダーが飾られていますか？ 四季の風景、大好きなペットたち、美しい花々、乗り物など、きっと「来年はこんな一年にしよう…
コラム
コラム - アンガーマネジメント
怒りの記録「アンガーログ」をつけよう
人が怒る理由はそれぞれ違います。 同じ状況でも、怒る人と怒らない人がいます。 たとえば、レストランで、頼んだ料理がなかなか来ないとき、イライラする人…
コラム
コラム - 悩み
気の合わないママ友にイライラする
◆お悩み 今回は、30代主婦の方です。 子供がおり、去年の春から幼稚園に通っています。 幼稚園の未就園児向け教室のころから知り合ったママ友たちとは、…
コラム
お雑煮について意外に強い「こうあるべき」
日本国内でお正月を過ごされた方の多くは、お雑煮を食べたのではないでしょうか。 お雑煮に入っているお餅は、昔から日本人にとってお祝い事や特別の日に食べ…
コラム
未来の成功体験を描こう
◆一年の計は元旦にあり 新しい年を迎えました。今年はどんな年になるのでしょう。いいえ、どんな年にしたいですか。 年の初めに、こんな一年にしたいと決意…