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■ 怒りは、なくそうとしなくていいんです
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ◆日本アンガーマネジメント協会メールマガジン 〜怒りのマネジメント術を学んで毎日…
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■ 自分の感情のハンドルを握ろう
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■ いらない不安はゴミ箱に！
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■ 怒りたくなったら、本当の目的を思い出してみましょう
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■怒りの「コリ」は早目に治療！
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■ 怒りを「伝える」から「伝わる」に変える3つのルール
こんにちは。安藤俊介です。 前回、叱る、怒るを 「伝える」から「伝わる」に変えるには、 ルールがありますって書きました。 今日はそのルールについて紹…
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■明日テレ東「たけしのニッポンのミカタ」に出演します
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■ NHK「大！天才てれびくん」にアンガーマネジメントが初登場！
本日11月13日(火)、夕方18時20分〜18時35分に、 NHK教育TVの人気番組「大！天才てれびくん」 にアンガーマネジメントが初登場します！ …
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■ 「伝える」のではなく「伝わる」叱り方 (前編)
こんにちは。安藤俊介です。 ここのところ叱り方を教えて欲しいという ご依頼をいただくことがすごく増えました。 アンガーマネジメントは怒りを否定しませ…
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■アンガーマネジメントは、どれ位でできるようになりますか？
こんにちは。安藤俊介です。 よくね、アンガーマネジメントって どれくらいでできるようになりますか？ 何ヶ月やればいいですか？ って聞かれます。 今日…
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■みんなから好かれなくても、大丈夫
こんにちは。安藤俊介です。 今日はアンガーマネジメントの中の 少し難しい部分について書きますね。 難しいっていうのは、複雑ということではなくて、 常…
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■ 自分の中の小さい怒りを受け入れましょう
こんにちは。安藤俊介です。 週末は大阪でアンガーマネジメント ファシリテーター養成講座でした。 2月にスタートした養成講座も これで6期が終了となり…
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■ 理不尽な怒りをぶつけられたら
こんにちは。安藤俊介です。 人は誰かに怒られれば、 誰だって嫌な気持ちになりますし、 人によっては悲しい気持ちになるかもしれません。 とくに言われの…
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■ 相手に伝わる言葉を選んでいますか
こんにちは。安藤俊介です。 昨日は爆笑問題さんが司会の ストライクTVの収録でした。 今回は残念ながら、VTR出演ということで、 スタジオ収録ではな…
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■ 未来デザイン研究所設立記念パーティのご案内
こんにちは、安藤俊介です。 この連休はアンガーマネジメントファシリテーター 養成講座でした。 毎回毎回、ご参加者のとても熱い思い、 怒りの感情の専門…
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■ 自分が怒るサインをつかもう
こんにちは。安藤俊介です。 先週わけあって予防接種を受けました。 最大で6種類の予防接種が必要と言われていたのですが、 結局3種類ですみました。 注…
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■「自由」になるために必要なこと
こんにちは。安藤俊介です。 最近、僕は朝起きるときに何を思って 起きるんだろうか？ということを考えていました。 その答えは、、、 あなたは朝起きると…
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■怒りのコントロールが上達する一番の近道
こんにちは。安藤俊介です。 怒りの感情、イライラをなかなかうまく コントロールできないという人は多いでしょう。 どうしたら上手にコントロールできます…
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■あなたの怒りのトリガーを知る2文字
こんにちは、安藤俊介です。 次のものはFacebookでシェアされていたものです。 >知識が上がれば >問題を解決できるようになるが、 >意識が上が…
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■ 「教える力」で日本を元気にする！シンポジウムのお知らせ
こんにちは。安藤俊介です。 お盆ですね。休暇中の方も多いと思います。 今日はこの10月6日（土）あるシンポジウムについて ご案内しますね。 とにかく…
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他人をコントロールしようと思っていませんか？
こんにちは。安藤俊介です。 ここ最近の東京の平均気温は7月の フィリピンの平均気温よりも高かったそうです。 もはや熱帯ですね。。。 さて、こんなに暑…