コラム
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AMエッセイ
コラム - アンガーマネジメント
こんなときに役に立つAMテクニック
梅雨時期必見！アンガーマネジメントで快適に過ごす方法とは？
梅雨の時期は、じめじめとした気候により多くの人が不快に感じることがあります。 全国の梅雨入りの時期や、イライラを感じやすいこの時期を快適に過ごすため…
カテゴリ：AMエッセイ
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ママさんへのアンガーマネジメント 対義母
皆さん、こんにちは。協会ブログチームの石井早代です。いつもお読みいただきありがとうございます。 さて、今回、ブログチームからの使命は、「ママさんへの…
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勢いで言い過ぎて後悔しないために
皆さん、こんにちは。協会ブログチームの池田真茶です。いつもお読みいただきありがとうございます。 さて、私は仕事柄普段から高校生と関わることが多くあり…
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アンガーマネジメントと落語～笑いはイライラの特効薬～
みなさまこんにちは。協会ブログチームメンバーの梶田多恵子です。 いつもブログを読んでくださりありがとうございます。 ■落語が趣味です 先日、4年ぶり…
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親子で感情をコントロールするために必要なこと
近年、キレやすい子が増えたといわれています。子どもだけでなく、大人でも自分の感情を理解しコントロールすることが難しい場面もあるでしょう。内閣府の「男…
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運休のイライラ！に備えて、今から試して欲しい「ブレイクパターン」
皆さん、こんにちは。協会ブログチームの林祐利江です。いつもお読みいただきありがとうございます。 さて、今年のお盆はどう過ごされましたか？私の地元では…
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まさか、逆に貼るとは…
皆さん、こんにちは。協会ブログチームの石井早代です。いつもお読みいただきありがとうございます。 さて、皆さん、この写真をご覧になって「なにか変だなぁ…
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怒りの感情が悪い訳じゃない
皆さん、こんにちは。協会ブログチームの池田真茶です。 いつもお読みいただきありがとうございます。 さて、私は、怒って失敗したことなんていくつも思い出…
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部屋の散らかりはイライラの元！
こんにちは。協会ブログチームの梶田多恵子です。 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 前回、協会ブログチームメンバーの座談会「私たち…
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アンガーマネジメントは効果がないって本当？
みなさん、こんにちは。協会ブログチームの庄司奈月です。 いつもお読みいただきありがとうございます。 アンガーマネジメントといえば「6秒ルール」と言わ…
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Instagramでもご紹介しているってご存知でしたか？
皆さん、こんにちは。協会ブログチームの池田真茶です。 いつもお読みいただきありがとうございます。 協会ブログチームでは、投稿する原稿を書くだけではな…
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パワハラ体質は自分で変えられる？
皆さん、こんにちは。協会ブログチームの林祐利江です。いつもお読みいただきありがとうございます。 さて、2020年6月1日から職場におけるパワーハラス…
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アンガーマネジメントで「運のいい人」になる
こんにちは！協会ブログチームの石井 早代です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます！ 皆さまは「占い」をどこまで信じていらっしゃいま…
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怒りもばっさりカットしよう！
皆さん、こんにちは。協会ブログチームの池田真茶です。いつもお読みいただきありがとうございます。 私事ですが、新年度が始まる4月を期に髪をばっさり切り…
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毎日がうまく回る時、回らない時にはどんな違いがあるの？
「なぜこんなに毎日がうまくいかないのだろう」「子どもにとって良いことだと思ってやってみたけれど、どうして理解してもらえないの？」このように感じている…
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子どもの態度にイライラ！
こんにちは！協会ブログチームの林祐利江です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 皆さんは、自分のお子さんにイライラすることはあり…
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基本に立ち返ってみよう
皆さんこんにちは。協会ブログチームの池田真茶です。 最近、「ととのう」という言葉を耳にするようになりました。サウナ好きの方が、「ととのいに行ってくる…
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私のリラックスメニューリスト
こんにちは！協会ブログチームの小野です。今日は私の「リラックスメニューリスト」を紹介します。 リラックスメニューとは何でしょうか？ 自分の好きなこと…
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ランニング中のイライラも良くない！
こんにちは！協会ブログチームの新出三由希です。 走る事が大好きな私は、時間さえあれば走りに外へ出ます。冬はなかなか外を走れず辛いですが。嫌なことがあ…
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こそあど言葉じゃ分かりません！
皆さんこんにちは。協会ブログチームの池田真茶です。 日常には様々なイライラの元となる事柄が潜んでいますよね？ 皆さんは、どんな時、どんなことでイライ…
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アンガーログとハッピーログ、つけてみませんか？
こんにちは！協会ブログチームの新出です。 先日9月1日に発信したブログ「アンガーマネジメントトレーニングブック2023年版予約開始。防災の日のこと」…