コラム
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こんなときに役に立つAMテクニック
コラム - アンガーマネジメント
6月4日は「虫歯予防デー」。歯の健康とアンガーマネジメントについて考える
こんにちは。協会ブログチームメンバーの梶田多恵子です。 いつもブログを読んでくださりありがとうございます。 今日6月4日は「虫歯予防デー」です。厚生…
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AMエッセイ
コラム - アンガーマネジメント
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梅雨時期必見！アンガーマネジメントで快適に過ごす方法とは？
梅雨の時期は、じめじめとした気候により多くの人が不快に感じることがあります。 全国の梅雨入りの時期や、イライラを感じやすいこの時期を快適に過ごすため…
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「手ぶらはよいけど…」
こんにちは！協会ブログチームの石井早代です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます！ 皆さまは、ゴールデンウィークをどのように過ごされ…
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協会ブログチーム、インスタグラムやってます♪
こんにちは！協会ブログチーム小野です。 みなさんは、私たち日本アンガーマネジメント協会ブログチームのインスタグラムアカウントがあることをご存知ですか…
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持つべきものは友
こんにちは！ 協会ブログチームの海老名です。 今年の私は、「アンガーマネジメントトレーニングブック」を常に手にしています。実はこの1ヶ月、そのトレー…
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怒って物に当たると逆効果
こんにちは。協会事務局です。 今回は2012年3月にご紹介した「怒って物に当たると逆効果」という記事をご紹介します。 原文はアメリカ合衆国に本部を置…
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分かって欲しいを伝えよう
皆さん、こんにちは。協会ブログチームの池田真茶です。 さて、皆さんは、家族の言動に対して苛立ちを覚えたことはありませんか？ 私たちは日常で、実に多く…
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素晴らしいお天気にようこそ！
こんにちは！協会ブログチームの石井です。 日本アンガーマネジメント協会にはランニング部、登山部、ゴルフ部、図工部があり、登山部に所属、2ヶ月に一度、…
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アンガーマネジメントトレーニングブックを買ってみた
昨年12月。某本屋さんに行ったら、レジ前の結構目立つブースに「手帳コーナー」が。そこに、ビニールカバーのついた、ひときわ目立つエメラルドグリーンの冊…
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電車ってイライラの倉庫です？
先日、新大阪から博多まで出張しました。前乗りだったので、せっかくの博多ですし、早めに博多入りすることにしました。新大阪から博多だと、「のぞみ」が一番…
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子どもたちにアンガーマネジメントを！
皆さん、こんにちは。協会ブログチームの池田真茶です。 さて、日本アンガーマネジメント協会には、大人向けのアンガーマネジメント講座だけでなく、子ども向…
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災害救援のストレスケアとアンガーマネジメント
こんにちは。協会事務局です。 今回は過去に人気の高かった記事の中から2016年4月にご紹介した「災害救援のストレスケアとアンガーマネジメント」という…
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おススメ！アンガーログ
協会ブログチームの水谷です。 今回は私がおススメするアンガーマネジメントの基本テクニック「アンガーログ」をご紹介します。 私たちは怒ったことは覚えて…
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SNSのイライラにもアンガーマネジメント！
こんにちは！協会ブログチームの小野です。 みなさんはSNSを使っていますか？今回は、SNSのイライラにアンガーマネジメントを活用したエピソードをご紹…
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大雪で大変なときにもアンガーマネジメント！
こんにちは。ブログチームの新出です。いつも協会ブログをご覧頂きありがとうございます。 今年は何となく全国的に雪が多い気がしますね。私は雪国に住んでい…
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オンライン会議でのトラブルはつきもの！
こんにちは。ブログチームの白川です！ 今年は強烈な寒波も度々訪れ、寒さと大雪で大変なこととなっておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？普段雪が…
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アンガーマネジメントで信頼関係もアップ！
こんにちは！協会ブログチームの水谷です。 先日、私は少し遠方のお客さまの会社で研修を行う予定でした。車で片道、約2時間半の距離。朝から夕方までの仕事…
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怒りの対処術を学ぼう イラッときたらこれ！
こんにちは。協会事務局です。 今回は過去に人気の高かった記事の中から2015年8月にご紹介した「怒りの対処術を学ぼう イラッときたらこれ！」という記…
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旅先の緊急事態にこそアンガーマネジメント！
こんにちは。ブログチームの小山内です。いつも協会ブログをご覧頂きありがとうございます。 さて、2022年ももう20日を過ぎようとしています。新年にな…
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自分が変わることで、周りの反応も変わる
こんにちは。ブログチームの小山内です。 いつも協会ブログをご覧くださりありがとうございます。毎月多くのご感想を頂き、ブログチーム一同とても励みになっ…
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子どもの行動に振り回された時は？
こんにちは、協会ブログチームの小野です。 今回も5歳の三つ子と7歳お姉ちゃんの四姉妹子育てに奮闘中の私が、どのように生活にアンガーマネジメントを取り…